Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết mọi người dành hơn 80% thời gian ở trong nhà, bạn có nghĩ rằng mình không cần phải lo lắng về ô nhiễm không khí ở nhà không? Trên thực tế, không khí trong nhà có thể bị ô nhiễm. Những chất ô nhiễm này vô hình và vô hình, và nếu bỏ qua sự tồn tại của chúng, bạn thường sẽ chôn vùi những nguy cơ về sức khỏe.
Cùng xem ô nhiễm không khí trong nhà là gì và cách phòng ngừa, kiểm soát như thế nào?
1, tình trạng ô nhiễm không khí trong nhà
Ô nhiễm không khí trong nhà đã trở thành một vấn đề sức khỏe môi trường toàn cầu và là một trong mười yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra gánh nặng bệnh tật.
Ô nhiễm không khí trong nhà không chỉ bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm không khí ngoài trời mà còn bị ảnh hưởng bởi vật liệu trang trí xây dựng, nhu yếu phẩm hàng ngày, sưởi ấm, nấu ăn, hút thuốc và các chất ô nhiễm không khí khác do cuộc sống của con người tạo ra. Những năm gần đây, do sự thay đổi về kết cấu công trình, mức độ giam giữ trong nhà tăng lên nên mức độ ô nhiễm không khí trong nhà thường nghiêm trọng hơn ngoài trời.
Các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà phổ biến nhất chủ yếu là các hạt có thể hô hấp (PM10), chất hạt mịn (PM2.5), formaldehyde, benzen và benzen, tổng hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (TVOC), oxit, amoniac, radon, v.v.
2, nguồn chính gây ô nhiễm không khí trong nhà và các mối nguy hiểm cho sức khỏe
① Hạt có thể hô hấp (PM10) và hạt mịn (PM2.5)
PM10 dùng để chỉ kích thước hạt không khí ≤ 10 μm, PM2.5 là kích thước hạt không khí ≤ 2.5 μm.
PM10 và PM2.5 trong không khí trong nhà có thể bắt nguồn từ cả nguồn ngoài trời và trong nhà. PM10 và PM2.5 được tạo ra từ khí thải ô tô ngoài trời và quá trình đốt nhiên liệu có thể xâm nhập vào trong nhà thông qua các khoảng trống trên cửa sổ và cửa ra vào, hệ thống thông gió, v.v. và sự bay hơi trong nhà của vật liệu xây dựng và cải tạo, cũng như khói sinh ra từ nấu ăn và hút thuốc có thể dẫn đến nồng độ khí thải tăng cao. trong nhà PM10 và PM2.5 [4].
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng PM10 và PM2.5 có thể làm tăng sự xuất hiện và phát triển của các bệnh về tim mạch và hô hấp [5,6]. Tiêu chuẩn chất lượng không khí trong nhà (GB/T18883-2022) [7] Nồng độ PM10, PM2.5 trong nhà lần lượt không vượt quá 0.1mg/m3 và 0.05mg/m3.
② formaldehyd
Formaldehyde thường là chất khí không màu, có mùi khó chịu, có thể hấp thụ qua đường hô hấp.
Formaldehyde được sử dụng rộng rãi trong ngành xây dựng, làm chất kết dính dùng trong chế biến gỗ, sơn và dệt may. Hầu hết formaldehyde trong ô nhiễm không khí trong nhà đều đến từ vật liệu xây dựng dùng trong trang trí trong nhà.
Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) phân loại formaldehyde là chất gây ung thư loại I [8] và việc tiếp xúc với formaldehyde cũng có thể dẫn đến một số triệu chứng về đường hô hấp như ho, có đờm, hen suyễn, cảm lạnh và viêm phế quản mãn tính [9]. Tiêu chuẩn Chất lượng Không khí Trong nhà (GB/T18883-2022) quy định nồng độ formaldehyde không được vượt quá 0.08 mg/m3.
③ Benzen và benzen
Benzen, như một dung môi hữu cơ thường được sử dụng, thường được tìm thấy trong các vật liệu xây dựng như sơn, chất phủ và các loại keo khác nhau, cũng như trong các nhu cầu thiết yếu hàng ngày như cao su, sợi và nhựa.
Các nguồn chính của benzen và dòng benzen trong nhà trong nhà là sơn, vết bẩn, giấy dán tường, thảm, sợi tổng hợp và chất tẩy rửa [10].
Tiếp xúc lâu dài với môi trường trong nhà bị ô nhiễm benzen có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh bạch cầu dòng tủy cấp tính (AML), hội chứng rối loạn sinh tủy (MDS) và các bệnh về huyết học ở người [11]. Tiêu chuẩn Chất lượng Không khí Trong nhà (GB/T18883-2022) quy định rằng nồng độ benzen, toluene và xylene lần lượt không được vượt quá 0.03 mg/m3, 0.2 mg/m3 và 0.2 mg/m3.
④ Tổng hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (TVOC)
TVOC bao gồm ankan, hydrocacbon thơm, anken, xeton, aldehyd, amin, anken halogen hóa, este và các chất khác.
TVOC trong nhà chủ yếu đến từ vật liệu xây dựng, vật liệu trang trí nội thất và đồ dùng sinh hoạt văn phòng, chẳng hạn như ván nhân tạo, sơn, thảm, mực, v.v.
Con người tiếp xúc với TVOC có thể gây ra các triệu chứng như nghẹt mũi, nhức đầu và ho [12], đồng thời tiếp xúc lâu dài cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, hen suyễn và ung thư [13]. Tiêu chuẩn Chất lượng Không khí Trong nhà (GB/T18883-2022) quy định rằng TVOC không được vượt quá 0.60 mg/m3.
⑤ Radon
Radon là một loại khí phóng xạ không mùi, không màu và không vị, được tìm thấy trong đá và đất [14], và Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) đã phân loại radon là chất gây ung thư loại I.
Nguồn radon trong nhà chính là việc sử dụng các vật liệu xây dựng như đá granit, xi măng, cát và sỏi.
Hít phải quá nhiều radon có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi [15] và Tiêu chuẩn Chất lượng Không khí Trong nhà (GB/T18883-2022) quy định rằng nồng độ radon trong nhà không được vượt quá 300 Bq/m3.
3. Các biện pháp và đề xuất bảo vệ① Sử dụng vật liệu trang trí xanh Vật liệu trang trí và xây dựng là nguyên nhân chính gây ô nhiễm không khí trong nhà. Chọn vật liệu trang trí trong nhà xanh để giải quyết vấn đề từ nguồn và giảm thiểu việc tạo ra các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà.
② Tăng cường thông gió trong nhà Thông gió không chỉ làm loãng nồng độ các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà mà còn thải các chất ô nhiễm không khí trong nhà ra bên ngoài thông qua trao đổi khí. Vì vậy, tăng tần suất và thời gian thông gió trong nhà là cách dễ nhất để kiểm soát các chất ô nhiễm trong nhà. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng khi ô nhiễm không khí ngoài trời nghiêm trọng, có thể khiến các chất ô nhiễm không khí ngoài trời xâm nhập vào trong nhà, dẫn đến nồng độ tăng lên. của một số chất gây ô nhiễm không khí trong nhà.③Áp dụng thói quen sống lành mạnh Áp dụng thói quen sống lành mạnh là rất quan trọng để giảm ô nhiễm không khí trong nhà. Tránh hút thuốc trong nhà, giảm sử dụng các hóa chất như thuốc trừ sâu, chất tạo màu, hương liệu, v.v., giảm nhiệt độ dầu khi nấu và giảm số lượng các phương pháp nấu ăn như chiên ngập dầu và áp chảo.
④ Lắp đặt thiết bị lọc không khí hoặc thiết bị xả khói Thiết bị lọc không khí có thể cải thiện chất lượng không khí trong nhà ở một mức độ nhất định và máy hút mùi có thể giảm khói nấu ăn và các chất có hại khác trong nhà bếp một cách hiệu quả, vì vậy nên lắp đặt các tòa nhà trong nhà phù hợp với tình hình thực tế của thiết bị lọc không khí hoặc thiết bị xả khói.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng than hoạt tính, silica gel và các chất hấp phụ khác để loại bỏ các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà, nhưng cần lưu ý rằng chất hấp phụ phải được làm sạch kịp thời, nếu không có thể gây ô nhiễm thứ cấp.⑤ Đặt cây xanh trong nhàCác nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây xanh có tác dụng cân bằng hàm lượng oxy và carbon dioxide trong nhà, cải thiện vi khí hậu, giữ cho không khí trong nhà trong lành và sạch sẽ [16-17]. Tuy nhiên, tác dụng lọc không khí và hấp phụ hạt còn hạn chế và còn liên quan đến loại và số lượng cây xanh.