İnsanlar hava olmadan yaşayamazlar ve hava solumadan geçirilen birkaç dakika ölümle sonuçlanabilir. Kirlilik içermeyen su ve yiyecekleri seçebiliriz ancak soluduğumuz havayı seçemeyiz. Hepimiz günümüzün yüzde 70 ila 90'ını iç mekanlarda geçirdiğimizden ve dış mekanlara göre çok daha fazla iç mekan hava kirleticilerine maruz kaldığımızdan, iç mekan havasının kalitesinin sağlığımızla yakından ilişkili olduğunu anlamak önemlidir.
İç mekan hava kalitesini iyileştirmek ve sakinlerin sağlığını korumak amacıyla Çin liderliğindeki Ulusal Hastalık Önleme Bürosu (NBDP) tarafından revize edilen İç Mekan Hava Kalitesi Standardı (GB/T 18883-2022) resmi olarak yayımlandı. Yeni standart, iç mekan hava kirleticilerinin türlerini daha da iyileştiriyor, iç mekan hava kalitesine ilişkin fiziksel, kimyasal, biyolojik ve radyolojik göstergeleri ve gereklilikleri belirliyor ve iç mekan hava kalitesini kısmen düzenliyor. iç mekan hava kirleticilerine maruz kalma. Yeni standart, iç mekan hava kirleticilerinin türlerini daha da iyileştiriyor, fiziksel, kimyasal, biyolojik ve radyolojik iç mekan hava kalitesi göstergelerini ve gerekliliklerini şart koşuyor ve bazı kirleticilerin konsantrasyonuna ilişkin daha sıkı gereklilikler ortaya koyuyor. Halihazırda yaşadığımız kamu binalarının (örneğin ofis binaları) ve apartman dairelerinin çoğunun hava geçirmezliği artırılmış olup, bu da çok çeşitli modern dekoratif malzemelerle birlikte iç mekan hava kirleticilerinin dış alandan zamanında boşaltılmasını imkansız hale getirmektedir. ve kirleticilerin uzun süre kapalı alanda tutulması ve birikmesi, iç mekan hava kalitesinin zayıflamasına ve hatta bozulmasına neden olur.
Bu nedenle özellikle iç mekan hava kalitesine dikkat edilmesi ve iç mekan hava kalitesinin sağlık üzerindeki etkisinin göz ardı edilmemesi önemlidir.
İç mekan kirleticilerinden bahsetmek gerekirse, 1979 yılında Dünya Sağlık Örgütü tarafından tanımlanan, kötü bina sendromu olarak da bilinen "hasta bina sendromu", insan sağlığı üzerinde akut etki yaratan bina oluşumunda ortaya çıkan bir ofis semptomudur. Tipik semptomlar arasında yorgunluk, baş dönmesi, baş ağrısı, nefes darlığı, nefes darlığı, göğüste sıkışma, boğaz kuruluğu, göz kuruluğu, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, gözlerde sulanma, soğuk algınlığı semptomları, kulaklarda çınlama vb. yer alır. SBC'nin kesin nedeni bilinmemektedir. ancak biyokimyasal kirleticiler de dahil olmak üzere iç/dış kaynaklardan gelen kirleticilerin ve yetersiz havalandırmanın SBC'ye katkıda bulunduğu düşünülmektedir. Bu faktörler tek başına veya diğer faktörlerle (sıcaklık, nem veya ışık eksikliği gibi) birlikte etkili olabilir ve hasta kirli binayı ve çevreyi terk ettiğinde semptomlar düzelebilir veya kaybolabilir.
Peki sağlık açısından tehlike oluşturan iç mekan hava kirleticileri nelerdir? Ve iç mekan hava kalitesini nasıl iyileştirebiliriz?
I. İç mekan kirleticilerinin kaynakları ve tehlikeleri
İç mekan hava kirleticileri, başta formaldehit, amonyak, benzen, radon, ince parçacıklı madde, toz akarları, küf vb. olmak üzere çok çeşitli kaynaklardan gelir ve ayrıca insan yapımı ikinci el duman, dumanlardaki kanserojen maddelerdir. insan sağlığını tehdit eden "görünmez katil".
1
Dekorasyon malzemeleri, mobilyalar ve diğer zararlı gazlar açığa çıkıyor
(1) formaldehit, amonyak, esas olarak kompozit döşemeden, mobilya panellerindeki yapışkan yavaş ve sürekli salınımdan kaynaklanır.
Formaldehit akut zehirlenmeye, hamilelik sendromuna neden olabilir, insan bağışıklığını azaltabilir ve cilt hasarına yol açabilir ve hatta kansere neden olabilir. İç mekandaki amonyak, yalnızca insanın üst solunum yollarını uyarıp aşındırmak ve bağışıklığı zayıflatmakla kalmayacak, aynı zamanda trigeminal sinir uçlarının refleks etkisi yoluyla kalp durmasına ve solunum durmasına da neden olacaktır.
(2) İç mekandaki toplam uçucu organik bileşikler esas olarak benzen, toluen ve ksilen olup, genellikle lateks boya, boya, duvar kağıdı ve diğer malzemelerin yanı sıra çeşitli ev kimyasallarından elde edilir, benzen insan vücudunun solunum, sinir ve kan sistemlerine zarar verebilir, ve hatta kanser olasılığını artırır.
I. İç mekan kirleticilerinin kaynakları ve tehlikeleri
İç mekan hava kirleticileri, başta formaldehit, amonyak, benzen, radon, ince parçacıklı madde, toz akarları, küf vb. olmak üzere çok çeşitli kaynaklardan gelir ve ayrıca insan yapımı ikinci el duman, dumanlardaki kanserojen maddelerdir. insan sağlığını tehdit eden "görünmez katil".
1
Dekorasyon malzemeleri, mobilyalar ve diğer zararlı gazlar açığa çıkıyor
(1) formaldehit, amonyak, esas olarak kompozit döşemeden, mobilya panellerindeki yapışkan yavaş ve sürekli salınımdan kaynaklanır.
Formaldehit akut zehirlenmeye, hamilelik sendromuna neden olabilir, insan bağışıklığını azaltabilir ve cilt hasarına yol açabilir ve hatta kansere neden olabilir. İç mekandaki amonyak, yalnızca insanın üst solunum yollarını uyarıp aşındırmak ve bağışıklığı zayıflatmakla kalmayacak, aynı zamanda trigeminal sinir uçlarının refleks etkisi yoluyla kalp durmasına ve solunum durmasına da neden olacaktır.
(2) İç mekandaki toplam uçucu organik bileşikler (VOC'ler), genellikle lateks boyalar, cilalar, duvar kağıtları ve çok çeşitli ev kimyasalları gibi malzemelerden gelen esas olarak benzen, toluen ve ksilen'dir. Benzen bileşikleri insanın solunum, sinir ve kan sistemlerine zarar verebilir ve hatta kanser olasılığını artırabilir.
(3) İç mekan radonunun ana kaynakları duvar karoları, çimento betonu ve mermer yer karoları vb.'dir. Radon, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından açıklanan 19 ana kanserojenden biridir ve insan akciğerinin 2. büyük suçlusudur. sigaradan sonra kanser.
2
Pasif içicilik
Sigara dumanının, siklik aromatik hidrokarbonlar, N⁃nitrosaminler, ağır metaller (nikel, kadmiyum, krom ve arsenik), alkaloidler (nikotin ve ana metaboliti, kotinin) ve aromatik aminler vb. dahil olmak üzere yaklaşık 4,500 kimyasal içerdiği bulunmuştur. akciğer ve kalp-damar hastalıkları riskinin yanı sıra ağız boşluğu, yemek borusu, mesane ve vücudun diğer kısımlarındaki tümörlerin görülme sıklığını artırabilir.
Ayrıca e-sigaralar da zararlıdır, e-sigaranın ürettiği ikinci el aerosolde polisiklik aromatik hidrokarbonlar, formaldehit, spesifik nitrozaminler ve çok sayıda toksik organik bileşik içeren bu maddelerin insan vücudunda kanserojen olabileceği, kötü huylu tümörlerin neden olduğu; ikinci el aerosol ile üretilen e-sigaralar, içeriği sıradan sigaralara göre daha yüksek olan nikel ve krom gibi ağır metaller içerebilir ve uzun süreli solunması ağır metal zehirlenmesine yol açacaktır; ikinci el Aerosoller, hamilelik sırasında fetüsün gelişimini olumsuz yönde etkileyecek nikotin içerir.
3
Mutfak dumanları
Pişirme dumanları, güçlü kanserojenler olan benzo(a)piren ve bütadien başta olmak üzere 300'den fazla zararlı madde içerir. Hamilelik sırasında mutfak dumanına ve pasif sigara dumanına sık sık maruz kalmak, çocuklarda dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu gelişme olasılığını artırabilir.
4
Fosil yakıtların kullanımı
Doğal gaz ve kömür gazı gibi fosil yakıtların yakılması kükürt dioksit, karbon monoksit, nitrojen oksitler ve diğer zehirli ve zararlı gazları üretebilir. İç mekandaki yüksek karbon monoksit konsantrasyonları, insanın solunum yollarına ve kardiyovasküler sistemine zarar vermesinin yanı sıra, ciddi vakalarda ölümcül olabilen akut zehirlenmelere de yol açabilir.
5
Toz akarları, küf ve diğer alerjenler
Toz akarları çoğunlukla halılarda, yatak örtülerinde ve karanlık ve nemli yerlerin diğer kısımlarında küflenmeye yatkındır. Küf, 1. sınıf kanserojendir ve düşük dirençli insanlara doğrudan bulaşarak mikopnömoniye yol açabilir. Hem toz akarları hem de küfler alerjik reaksiyonlara neden olabilir ve bu da bronşiyal astıma ve atopik dermatite yol açabilir.
6
Atmosferdeki Partikül Madde
Temel olarak atmosferik ortamdan iç mekana giren Toplam Askıda Partikül Madde (TSP), Solunabilir Partikül Madde (PM10), İnce Partikül Madde (PM2.5) ve Ultra İnce Partikül Madde (PM0.1) dahil olmak üzere, insan solunum sağlığını etkileyebilir. ve kardiyovasküler sistemlerin yanı sıra insan bağışıklığını azaltır ve alerjik ve diğer metamorfik reaksiyonlara neden olur.
II. İç mekan hava kalitesini iyileştirmeye yönelik önlemler
1
Makul dekorasyon, çevre dostu yapı malzemeleri ve mobilyaları seçin
Ulusal standartlara uygun yapı malzemeleri ve mobilyaların seçilmesi, iç mekan hava kalitesinin iyileştirilmesinin anahtarıdır. Su bazlı boyalar, aldehit içermeyen paneller gibi düşük uçucu organik bileşik (VOC) malzemeleri ve mobilyalarını seçmeye çalışın. Ev dekorasyonu tamamlandıktan sonra taşınmadan önce bir süre havalandırılmaya bırakılmalıdır.
2
Pencereleri düzenli olarak açın
Dış hava kalitesinin iyi olması durumunda pencerelerin açılması, iç hava kalitesini iyileştirmenin ve iç havayı taze ve temiz tutmanın en etkili ve ekonomik yoludur. Pencereleri günde en az iki kez, her seferinde en az 15-30 dakika süreyle açın. Hava güneşli olduğunda, odaya temiz hava girmesi için pencereleri mümkün olduğunca açın.
3
Kapalı Alanda Sigara İçmekten Kaçının
Sigara iç mekan hava kirliliğinin ana kaynaklarından biridir. Kapalı mekanlarda sigara içmekten kaçınmak, iç mekan hava kalitesini etkili bir şekilde artırabilir. Ayrıca sigara içmek ailenizin sağlığı için de bir tehdit oluşturur, bu nedenle evinizde sigarayı bırakmak veya uzak durmak en iyisidir.
4
Davlumbazların, Fosil Yakıtların Doğru Kullanımı
Davlumbazlar erken açılmalı ve geç kapatılmalıdır, böylece pişirmeden kaynaklanan tüm dumanlar ve yakıtın yanmasından kaynaklanan zararlı ürünler mümkün olduğunca dışarı atılabilir. Davlumbaz filtrelerinin düzenli olarak temizlenmesi, davlumbaz açıkken pencerede bir boşluk bırakılması, davlumbazın verimliliğini artırmaya yardımcı olur; dengeli veya cebri havalandırmalı bir gazlı su ısıtıcısı satın alın, doğru şekilde monte edin ve kullanım sırasında odayı havalandırın; Yemek yerinde bakır sobalı güveç, self-servis barbekü ve diğer yakıtların doğrudan kullanıldığı yerlere giderseniz, karbon monoksit zehirlenmesini önlemek için yerin güvenliğinin havalandırılmasına özellikle dikkat etmelisiniz.
5
Çöpleri düzenli olarak değiştirin, temizleyin ve boşaltın
Yatak takımlarını düzenli olarak değiştirin, perdeleri, halıları ve alerjenlerin kolayca yapışabileceği diğer eşyaları temizleyin, özellikle banyo, mutfak, banyo ve küflenmeye yatkın diğer yerlerde yaşam ortamını temiz ve hijyenik tutun, çöpleri sınıflandırma konusunda iyi bir iş yapın ve zamanında temizlik, kepek, toz akarları, küf ve diğer alerjenleri etkili bir şekilde ortadan kaldırabilir.
6
Yeşil bitkiler dikin
Yeşil bitkiler, oksijen açığa çıkarırken havadaki zararlı maddeleri emebilir, bu da iç mekan hava kalitesinin iyileştirilmesine yardımcı olur. Havayı temizleme özelliği olan asılı orkide ve kaplan kuyruğu orkidesi gibi bazı iç mekan bitkilerini dikmek ev ortamınıza tazelik katabilir.
7
İç mekan nemini ve sıcaklığını kontrol edin
Doğru nem ve sıcaklık bakteri ve küf oluşumunu azaltabilir. İç mekan nemini ve sıcaklığını kontrol etmek için nem gidericilerin ve klimaların kullanılması, nemi ve küflenmeyi önleyerek iç mekan hava kalitesini iyileştirebilir. Ancak nem alma cihazı ve klima filtrelerini düzenli olarak temizleyip sterilize etmeye dikkat edin.
