Människor kan inte överleva utan luft, och några minuter utan att andas luft kan leda till döden. Vi kan välja föroreningsfritt vatten och mat, men inte luften vi andas. Det är viktigt att inse att kvaliteten på inomhusluften är nära relaterad till vår hälsa, eftersom vi alla tillbringar 70 till 90 procent av vår dag inomhus och utsätts för betydligt fler luftföroreningar inomhus än utomhus.
För att förbättra kvaliteten på inomhusluften och skydda invånarnas hälsa släpptes officiellt Indoor Air Quality Standard (GB/T 18883-2022), som reviderades av National Bureau of Disease Prevention (NBDP) under ledning av Kina. den 11 juli 2022 och trädde i kraft den 1 februari 2023. Den nya standarden förfinar ytterligare typerna av luftföroreningar inomhus, fastställer de fysiska, kemiska, biologiska och radiologiska indikatorerna och kraven för inomhusluftens kvalitet, och reglerar delvis exponering för luftföroreningar inomhus. Den nya standarden förfinar typerna av luftföroreningar inomhus ytterligare, fastställer fysiska, kemiska, biologiska och radiologiska indikatorer och krav på inomhusluftens kvalitet, och ställer strängare krav på koncentrationen av vissa föroreningar. De flesta offentliga byggnader (t.ex. kontorsbyggnader) och lägenheter vi för närvarande bor i har ökad lufttäthet, vilket tillsammans med ett brett utbud av moderna dekorativa material gör det omöjligt för inomhusluftföroreningar att släppas ut från utomhusområdet i tid. sätt och långa tidsperioder i inomhusretention och ackumulering av föroreningar, vilket resulterar i dålig eller till och med försämrad inomhusluftkvalitet.
Därför är det särskilt viktigt att vara uppmärksam på inomhusluftens kvalitet och att inte ignorera inomhusluftens inverkan på hälsan.
Omnämnande av föroreningar inomhus måste nämna en term "sjuk byggnad syndrom", även känd som dålig byggnad syndrom, som definieras av Världshälsoorganisationen 1979, är ett kontor symptom som uppstår i byggnaden av en akut effekt på människors hälsa. Typiska symtom inkluderar trötthet, yrsel, huvudvärk, andfåddhet, andnöd, tryck över bröstet, torr hals, torra ögon, nästäppa, rinnande näsa, rinnande ögon, förkylningssymtom, ringningar i öronen, etc. Den definitiva orsaken till SBC är okänd. , men föroreningar från inomhus/utomhuskällor, inklusive biokemiska föroreningar, och dålig ventilation tros bidra till SBC. Dessa faktorer kan verka ensamma eller i kombination med andra faktorer (som temperatur, fuktighet eller brist på ljus), och symtomen kan försvinna eller försvinna när patienten lämnar den förorenade byggnaden och miljön.
Så vilka är de luftföroreningar inomhus som skapar hälsorisker? Och hur kan vi förbättra inomhusluftens kvalitet?
I. Källor och faror med föroreningar inomhus
Luftföroreningar inomhus kommer från ett brett spektrum av källor, främst formaldehyd, ammoniak, bensen, radon, fina partiklar, dammkvalster, mögel, etc., samt konstgjord passiv rökning, cancerframkallande ämnen i ångorna. hot mot människors hälsa "osynlig mördare".
1
Dekorationsmaterial, möbler och andra skadliga gaser släpps ut
(1) formaldehyd, ammoniak, främst från kompositgolv, möbelpaneler i limmet långsam kontinuerlig frisättning.
Formaldehyd kan orsaka akut förgiftning, graviditetssyndrom, kommer att minska mänsklig immunitet och leda till hudskador och till och med framkalla cancer. Ammoniak inomhus kommer inte bara att stimulera och fräta på människans övre luftvägar och försvaga immuniteten, utan också orsaka hjärtstillestånd och andningsstillestånd genom reflexverkan från trigeminusnervändarna.
(2) Inomhus totala flyktiga organiska föreningar är huvudsakligen bensen, toluen och xylen, vanligtvis från latexfärg, färg, tapeter och andra material, såväl som en mängd hushållskemikalier, bensen kan skada människokroppens andnings-, nerv- och blodsystem, och till och med öka risken för cancer.
I. Källor och faror med föroreningar inomhus
Luftföroreningar inomhus kommer från ett brett spektrum av källor, främst formaldehyd, ammoniak, bensen, radon, fina partiklar, dammkvalster, mögel, etc., samt konstgjord passiv rökning, cancerframkallande ämnen i ångorna. hot mot människors hälsa "osynlig mördare".
1
Dekorationsmaterial, möbler och andra skadliga gaser släpps ut
(1) formaldehyd, ammoniak, främst från kompositgolv, möbelpaneler i limmet långsam kontinuerlig frisättning.
Formaldehyd kan orsaka akut förgiftning, graviditetssyndrom, kommer att minska mänsklig immunitet och leda till hudskador och till och med framkalla cancer. Ammoniak inomhus kommer inte bara att stimulera och fräta på människans övre luftvägar och försvaga immuniteten, utan också orsaka hjärtstillestånd och andningsstillestånd genom reflexverkan från trigeminusnervändarna.
(2) Totalflyktiga organiska föreningar (VOC) inomhus är huvudsakligen bensen, toluen och xylen, som vanligtvis kommer från material som latexfärger, lacker, tapeter och en mängd olika hushållskemikalier. Bensenföreningar kan skada mänskliga andnings-, nerv- och blodsystem, och till och med öka sannolikheten för cancer.
(3) De huvudsakliga källorna till radon inomhus är väggplattor, cementbetong och marmorgolv, etc. Radon är ett av de 19 stora cancerframkallande ämnena som tillkännagivits av Världshälsoorganisationen (WHO), och det är den andra stora boven i mänsklig lunga. cancer efter cigaretter.
2
Passiv rökning
Cigarettrök har visat sig innehålla cirka 4,500 XNUMX kemikalier, inklusive cykliska aromatiska kolväten, N⁃nitrosaminer, tungmetaller (nickel, kadmium, krom och arsenik), alkaloider (nikotin och dess huvudmetabolit, kotinin) och aromatiska aminer, etc., som kan öka risken för lung- och hjärt- och kärlsjukdomar, liksom förekomsten av tumörer i munhålan, matstrupen och urinblåsan och andra delar av kroppen.
Dessutom är e-cigaretter också skadliga, i den begagnade aerosolen som produceras av e-cigaretter, som innehåller polycykliska aromatiska kolväten, formaldehyd, specifika nitrosaminer och ett stort antal giftiga organiska föreningar, dessa ämnen på människokroppen kan vara cancerframkallande, inducerad av maligna tumörer; E-cigaretter som produceras av den begagnade aerosolen kan innehålla tungmetaller, såsom nickel och krom, vars halt är högre än i vanliga cigaretter, och långvarig inandning kommer att leda till tungmetallförgiftning; begagnade aerosoler innehåller nikotin, vilket kommer att ha en negativ effekt på fostrets utveckling under graviditeten.
3
Köksångor
Matlagningsångor innehåller mer än 300 sorters skadliga ämnen, särskilt benso(a)pyren och butadien, som är starka cancerframkallande ämnen. Frekvent exponering för köksrök och passiv rökning under graviditeten kan öka sannolikheten för att barn utvecklar uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet.
4
Användning av fossila bränslen
Förbränning av fossila bränslen som naturgas och kolgas kan producera svaveldioxid, kolmonoxid, kväveoxider och andra giftiga och skadliga gaser. Utöver att skada de mänskliga andningsvägarna och hjärt-kärlsystemet kan höga koncentrationer av kolmonoxid inomhus leda till akut förgiftning, som kan vara dödlig i svåra fall.
5
Dammkvalster, mögel och andra allergener
Dammkvalster finns främst i mattor, sängkläder och andra delar av mörkret och fuktiga platser är benägna att mögel. Mögel är ett klass 1 cancerframkallande ämne och kan direkt infektera personer med låg resistens, vilket leder till mykopneumoni. Både dammkvalster och mögel kan orsaka allergiska reaktioner, vilket leder till bronkialastma och atopisk dermatit.
6
Atmosfäriska partiklar
Främst inklusive totalt suspenderade partiklar (TSP), respirable partiklar (PM10), fina partiklar (PM2.5) och ultrafina partiklar (PM0.1), som kommer in inomhus från den atmosfäriska miljön, kan påverka hälsan hos människors andningsorgan. och kardiovaskulära system, samt sänka den mänskliga immuniteten och orsaka allergiska och andra metamorfa reaktioner.
II. Åtgärder för att förbättra inomhusluftens kvalitet
1
Rimlig inredning, välj miljövänliga byggmaterial och möbler
Att välja byggmaterial och möbler som uppfyller nationella standarder är nyckeln till att förbättra inomhusluftens kvalitet. Försök att välja material och möbler med låga flyktiga organiska föreningar (VOC), som vattenbaserade färger, aldehydfria paneler. Efter färdigställandet av husinredningen bör det lämnas att vädra en tid innan inflyttning.
2
Öppna fönster regelbundet
När det gäller god utomhusluftkvalitet är öppningsbara fönster det mest effektiva och ekonomiska sättet att förbättra inomhusluften och hålla inomhusluften frisk och ren. Öppna fönstren minst två gånger om dagen i minst 15-30 minuter varje gång. När vädret är soligt, öppna fönstren så mycket som möjligt för att släppa in frisk luft i rummet.
3
Undvik rökning inomhus
Rökning är en av huvudkällorna till luftföroreningar inomhus. Att undvika rökning inomhus kan effektivt förbättra inomhusluftens kvalitet. Dessutom utgör rökning ett hot mot din familjs hälsa, så det är bäst att sluta eller avstå från rökning i ditt hem.
4
Korrekt användning av huvar, fossila bränslen
Kåpor bör sättas på tidigt och stängas av sent, så att alla ångor och skadliga produkter från bränsleförbränning från matlagning kan släppas ut så mycket som möjligt. Regelbunden rengöring av huvens filter, vilket lämnar en lucka i fönstret när huven är på, bidrar alla till att förbättra huvens effektivitet; köp en balanserad eller tvångsventilerad gasvattenberedare, installera den korrekt och håll rummet ventilerat när det används; om du går till en kopparspis varm gryta, självbetjäning grill och annan direkt användning av bränsle i matsalen, bör du vara särskilt uppmärksam på ventilationen av platsen säkerhet, för att undvika kolmonoxidförgiftning.
5
Byt ut, rengör och töm sopor regelbundet
Byt regelbundet ut sängkläder, rengör gardiner och mattor och andra föremål som är lätta att fästa allergener, håll boendemiljön ren och hygienisk, speciellt i badrummet, köket, badrummet och andra ställen som är benägna att mögel, gör ett bra jobb med att klassificera sopor och städa upp i tid, vilket effektivt kan ta bort mjäll, dammkvalster, mögel och andra allergener.
6
Plantera gröna växter
Gröna växter kan absorbera skadliga ämnen i luften samtidigt som de frigör syre, vilket bidrar till att förbättra inomhusluftens kvalitet. Att plantera några inomhusväxter som hängande orkidéer och tigersvansorkidéer, som har förmågan att rena luften, kan ge en fräschör till din hemmiljö.
7
Kontrollera luftfuktighet och temperatur inomhus
Rätt luftfuktighet och temperatur kan minska tillväxten av bakterier och mögel. Att använda avfuktare och luftkonditioneringsapparater för att kontrollera inomhusfuktighet och temperatur kan förbättra inomhusluftens kvalitet genom att förhindra fukt och mögel. Var dock noga med att rengöra och desinficera avfuktare och luftkonditioneringsfilter regelbundet.
