Mennesker kan ikke overleve uten luft, og noen få minutter uten å puste luft kan føre til døden. Vi kan velge forurensningsfritt vann og mat, men ikke luften vi puster inn. Det er viktig å innse at kvaliteten på inneluften er nært knyttet til helsen vår, da vi alle tilbringer 70 til 90 prosent av dagen innendørs og er utsatt for betydelig mer luftforurensninger innendørs enn utendørs.
For å forbedre kvaliteten på inneluften og beskytte helsen til innbyggere, ble Indoor Air Quality Standard (GB/T 18883-2022), som ble revidert av National Bureau of Disease Prevention (NBDP) ledet av Kina, offisielt utgitt 11. juli 2022, og trådte i kraft 1. februar 2023. Den nye standarden foredler ytterligere typer innendørs luftforurensninger, fastsetter fysiske, kjemiske, biologiske og radiologiske indikatorer og krav til inneluftkvalitet, og regulerer delvis eksponering for innendørs luftforurensninger. Den nye standarden foredler ytterligere typer innendørs luftforurensninger, fastsetter fysiske, kjemiske, biologiske og radiologiske indikatorer og krav til innendørs luftkvalitet, og stiller strengere krav til konsentrasjonen av enkelte forurensninger. De fleste offentlige bygninger (f.eks. kontorbygg) og leiligheter vi bor i har økt lufttetthet, som sammen med et bredt spekter av moderne dekorative materialer gjør det umulig for innendørs luftforurensning å slippe ut fra uteområdet i tide. måte, og lange tidsperioder i innendørs oppbevaring og akkumulering av forurensninger, noe som resulterer i dårlig eller til og med forringet innendørs luftkvalitet.
Derfor er det spesielt viktig å ta hensyn til innendørs luftkvalitet og ikke ignorere effekten av inneluftkvalitet på helsen.
Omtale av innendørs forurensninger må nevne et begrep "syke bygningssyndrom", også kjent som dårlig bygningssyndrom, som er definert av Verdens helseorganisasjon i 1979, er et kontorsymptom som oppstår i byggingen av en akutt effekt på menneskers helse. Typiske symptomer inkluderer tretthet, svimmelhet, hodepine, åndenød, kortpustethet, tetthet i brystet, tørr hals, tørre øyne, tett nese, rennende nese, rennende øyne, forkjølelsessymptomer, øresus, etc. Den definitive årsaken til SBC er ukjent. , men forurensninger fra innendørs/utendørs kilder, inkludert biokjemiske forurensninger, og dårlig ventilasjon antas å bidra til SBC. Disse faktorene kan virke alene eller i kombinasjon med andre faktorer (som temperatur, fuktighet eller mangel på lys), og symptomene kan forsvinne eller forsvinne når pasienten forlater den forurensede bygningen og miljøet.
Så hva er de innendørs luftforurensningene som skaper helsefare? Og hvordan kan vi forbedre inneluftkvaliteten?
I. Kilder og farer ved innendørs forurensninger
Innendørs luftforurensninger kommer fra et bredt spekter av kilder, hovedsakelig formaldehyd, ammoniakk, benzen, radon, fine partikler, støvmidd, mugg osv., samt menneskeskapt passiv røyking, kreftfremkallende stoffer i røyken. trussel mot menneskers helse "usynlig morder".
1
Dekorasjonsmaterialer, møbler og andre skadelige gasser frigjøres
(1) formaldehyd, ammoniakk, hovedsakelig fra komposittgulv, møbler paneler i limet sakte kontinuerlig utgivelse.
Formaldehyd kan forårsake akutt forgiftning, graviditetssyndrom, vil redusere menneskelig immunitet og føre til hudskade, og til og med indusere kreft. Innendørs ammoniakk vil ikke bare stimulere og korrodere menneskets øvre luftveier og svekke immuniteten, men også forårsake hjertestans og respirasjonsstans gjennom refleksvirkningen av trigeminusnerveender.
(2) Innendørs totale flyktige organiske forbindelser er hovedsakelig benzen, toluen og xylen, vanligvis fra lateksmaling, maling, tapeter og andre materialer, samt en rekke husholdningskjemikalier, benzen kan skade menneskekroppens luftveier, nerve- og blodsystemer, og til og med øke muligheten for kreft.
I. Kilder og farer ved innendørs forurensninger
Innendørs luftforurensninger kommer fra et bredt spekter av kilder, hovedsakelig formaldehyd, ammoniakk, benzen, radon, fine partikler, støvmidd, mugg osv., samt menneskeskapt passiv røyking, kreftfremkallende stoffer i røyken. trussel mot menneskers helse "usynlig morder".
1
Dekorasjonsmaterialer, møbler og andre skadelige gasser frigjøres
(1) formaldehyd, ammoniakk, hovedsakelig fra komposittgulv, møbler paneler i limet sakte kontinuerlig utgivelse.
Formaldehyd kan forårsake akutt forgiftning, graviditetssyndrom, vil redusere menneskelig immunitet og føre til hudskade, og til og med indusere kreft. Innendørs ammoniakk vil ikke bare stimulere og korrodere menneskets øvre luftveier og svekke immuniteten, men også forårsake hjertestans og respirasjonsstans gjennom refleksvirkningen av trigeminusnerveender.
(2) Innendørs totalflyktige organiske forbindelser (VOC) er hovedsakelig benzen, toluen og xylen, som vanligvis kommer fra materialer som lateksmaling, lakker, tapeter og en lang rekke husholdningskjemikalier. Benzenforbindelser kan skade menneskelige åndedretts-, nerve- og blodsystemer, og til og med øke sannsynligheten for kreft.
(3) De viktigste kildene til innendørs radon er veggfliser, sementbetong og marmorgulvfliser osv. Radon er en av de 19 store kreftfremkallende stoffene annonsert av Verdens helseorganisasjon (WHO), og det er den andre store synderen i menneskelig lunge kreft etter sigaretter.
2
Passiv røyk
Sigarettrøyk har vist seg å inneholde rundt 4,500 kjemikalier, inkludert sykliske aromatiske hydrokarboner, N⁃nitrosaminer, tungmetaller (nikkel, kadmium, krom og arsen), alkaloider (nikotin og dets hovedmetabolitt, kotinin) og aromatiske aminer, etc., som kan øke risikoen for lunge- og hjerte- og karsykdommer, samt forekomst av svulster i munnhulen, spiserøret og blæren og andre deler av kroppen.
I tillegg er e-sigaretter også skadelige, i den brukte aerosolen produsert av e-sigaretter, som inneholder polysykliske aromatiske hydrokarboner, formaldehyd, spesifikke nitrosaminer og et stort antall giftige organiske forbindelser, disse stoffene på menneskekroppen kan være kreftfremkallende, indusert av ondartede svulster; e-sigaretter produsert av den brukte aerosolen kan inneholde tungmetaller, som nikkel og krom, hvis innhold er høyere enn i vanlige sigaretter, og langvarig innånding vil føre til tungmetallforgiftning; Brukte aerosoler inneholder nikotin, som vil ha en negativ effekt på utviklingen av fosteret under svangerskapet.
3
Kjøkkendamp
Matlagingsdamp inneholder mer enn 300 typer skadelige stoffer, spesielt benzo(a)pyren og butadien, som er sterke kreftfremkallende stoffer. Hyppig eksponering for kjøkkenrøyk og passiv røyking under graviditet kan øke sannsynligheten for at barn utvikler oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse.
4
Bruk av fossilt brensel
Forbrenning av fossilt brensel som naturgass og kullgass kan produsere svoveldioksid, karbonmonoksid, nitrogenoksider og andre giftige og skadelige gasser. I tillegg til å skade menneskets luftveier og det kardiovaskulære systemet, kan høye konsentrasjoner av karbonmonoksid innendørs føre til akutt forgiftning, som kan være dødelig i alvorlige tilfeller.
5
Støvmidd, mugg og andre allergener
Støvmidd finnes hovedsakelig i tepper, sengetøy og andre deler av mørke og fuktige steder er utsatt for mugg. Mugg er et kreftfremkallende klasse 1 og kan direkte infisere personer med lav resistens, noe som fører til mykopneumoni. Både støvmidd og muggsopp kan forårsake allergiske reaksjoner, som fører til bronkial astma og atopisk dermatitt.
6
Atmosfærisk svevestøv
Hovedsakelig inkludert totalt suspendert partikulært materiale (TSP), respirable particulate matter (PM10), fine particulate matter (PM2.5) og ultrafine particulate matter (PM0.1), som kommer inn innendørs fra det atmosfæriske miljøet, kan påvirke helsen til menneskers luftveier og kardiovaskulære systemer, samt senke den menneskelige immuniteten og forårsake allergiske og andre metamorfe reaksjoner.
II. Tiltak for å forbedre inneluftkvaliteten
1
Rimelig dekorasjon, velg miljøvennlige byggematerialer og møbler
Å velge byggematerialer og møbler som oppfyller nasjonale standarder er nøkkelen til å forbedre innendørs luftkvalitet. Prøv å velge materialer og møbler med lavt flyktige organiske forbindelser (VOC), for eksempel vannbasert maling, aldehydfrie paneler. Etter ferdigstillelse av husinnredningen bør det stå å lufte i en periode før innflytting.
2
Åpne vinduer regelmessig
Ved god uteluftkvalitet er åpning av vinduer den mest effektive og økonomiske måten å forbedre inneluftkvaliteten og holde inneluften frisk og ren. Åpne vinduene minst to ganger om dagen i minst 15-30 minutter hver gang. Når været er sol, åpne vinduene så mye som mulig for å slippe frisk luft inn i rommet.
3
Unngå røyking innendørs
Røyking er en av hovedkildene til innendørs luftforurensning. Å unngå røyking innendørs kan effektivt forbedre inneluftkvaliteten. I tillegg utgjør røyking en trussel mot familiens helse, så det er best å slutte eller avstå fra røyking i hjemmet.
4
Riktig bruk av panser, fossilt brensel
Hettene bør slås på tidlig og slås av sent, slik at alle røyk og skadelige produkter fra drivstoffforbrenning fra matlaging kan slippes ut så mye som mulig. Regelmessig rengjøring av hettefiltrene, som etterlater et gap i vinduet når panseret er på, bidrar til å forbedre effektiviteten til hetten; kjøp en balansert eller tvungen ventilert gassvannvarmer, installer den riktig og hold rommet ventilert når det er i bruk; hvis du går til en kobberkomfyr varm gryte, selvbetjent grill og annen direkte bruk av brensel i spisestedet, bør du være spesielt oppmerksom på ventilasjonen av stedets sikkerhet, for å unngå karbonmonoksidforgiftning.
5
Bytt ut, rengjør og tøm søppel regelmessig
Skift regelmessig ut sengetøy, rengjør gardiner og tepper og andre ting som er enkle å feste allergener, hold bomiljøet rent og hygienisk, spesielt på badet, kjøkkenet, badet og andre steder som er utsatt for mugg, gjør en god jobb med å klassifisere søppel og rydde opp i tide, noe som effektivt kan fjerne flass, støvmidd, mugg og andre allergener.
6
Plant grønne planter
Grønne planter kan absorbere skadelige stoffer i luften samtidig som de frigjør oksygen, noe som bidrar til å forbedre inneluftkvaliteten. Å plante noen innendørs planter som hengende orkideer og tigerhale-orkideer, som har evnen til å rense luften, kan gi en friskhet til hjemmemiljøet ditt.
7
Kontroller innendørs fuktighet og temperatur
Riktig fuktighet og temperatur kan redusere veksten av bakterier og mugg. Bruk av avfuktere og klimaanlegg for å kontrollere innendørs fuktighet og temperatur kan forbedre inneluftkvaliteten ved å forhindre fuktighet og mugg. Vær imidlertid forsiktig med å rengjøre og desinfisere avfukter- og klimaanleggets filtre regelmessig.
