Manusia tidak boleh hidup tanpa udara, dan beberapa minit tanpa bernafas udara boleh menyebabkan kematian. Kita boleh memilih air dan makanan yang bebas pencemaran, tetapi bukan udara yang kita sedut. Adalah penting untuk menyedari bahawa kualiti udara dalam rumah berkait rapat dengan kesihatan kita, kerana kita semua menghabiskan 70 hingga 90 peratus hari kita di dalam rumah dan terdedah kepada lebih banyak bahan pencemar udara dalam rumah daripada di luar.
Untuk meningkatkan kualiti udara dalaman dan melindungi kesihatan penduduk, Standard Kualiti Udara Dalaman (GB/T 18883-2022), yang telah disemak oleh Biro Pencegahan Penyakit Kebangsaan (NBDP) yang diketuai oleh China, dikeluarkan secara rasmi. pada 11 Julai 2022, dan berkuat kuasa pada 1 Februari 2023. Piawaian baharu ini memperhalusi lagi jenis pencemar udara dalaman, menetapkan penunjuk dan keperluan fizikal, kimia, biologi dan radiologi untuk kualiti udara dalaman, dan mengawal selia sebahagiannya pendedahan kepada bahan pencemar udara dalaman. Piawaian baharu ini memperhalusi lagi jenis pencemar udara dalaman, menetapkan penunjuk dan keperluan kualiti udara dalaman fizikal, kimia, biologi dan radiologi, dan mengemukakan keperluan yang lebih ketat mengenai kepekatan beberapa bahan pencemar. Kebanyakan bangunan awam (contohnya bangunan pejabat) dan pangsapuri yang kami diami pada masa ini telah meningkatkan kedap udara, yang, bersama-sama dengan pelbagai bahan hiasan moden, menjadikannya mustahil untuk bahan pencemar udara dalaman dibuang dari kawasan luar tepat pada masanya. cara, dan tempoh masa yang lama dalam pengekalan dalaman dan pengumpulan bahan pencemar, mengakibatkan kualiti udara dalaman yang buruk atau merosot.
Oleh itu, adalah sangat penting untuk memberi perhatian kepada kualiti udara dalaman dan tidak mengabaikan kesan kualiti udara dalaman terhadap kesihatan.
Sebutan pencemar dalaman perlu menyebut istilah "sindrom bangunan sakit", juga dikenali sebagai sindrom bangunan buruk, yang ditakrifkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia pada tahun 1979, adalah gejala pejabat yang berlaku dalam pembinaan kesan akut terhadap kesihatan manusia. Gejala biasa termasuk keletihan, pening, sakit kepala, sesak nafas, sesak nafas, sesak dada, tekak kering, mata kering, hidung tersumbat, hidung berair, mata berair, gejala selsema, telinga berdengung, dsb. Penyebab pasti SBC tidak diketahui , tetapi bahan pencemar daripada sumber dalaman/luaran, termasuk bahan pencemar biokimia, dan pengudaraan yang lemah dianggap menyumbang kepada SBC. Faktor ini mungkin bertindak secara bersendirian atau digabungkan dengan faktor lain (seperti suhu, kelembapan, atau kekurangan cahaya), dan simptom mungkin hilang atau hilang sebaik pesakit meninggalkan bangunan dan persekitaran yang tercemar.
Jadi apakah bahan pencemar udara dalaman yang menimbulkan bahaya kesihatan? Dan bagaimana kita boleh meningkatkan kualiti udara dalaman?
I. Sumber dan bahaya bahan pencemar dalaman
Bahan pencemar udara dalaman datang daripada pelbagai sumber, terutamanya formaldehid, ammonia, benzena, radon, zarah halus, hama habuk, acuan, dll., serta asap terpakai buatan manusia, karsinogen dalam asap, adalah ancaman kepada kesihatan manusia "pembunuh yang tidak kelihatan".
1
Bahan hiasan, perabot dan gas berbahaya lain yang dikeluarkan
(1) formaldehid, ammonia, terutamanya dari lantai komposit, panel perabot dalam pelekat pelepasan berterusan perlahan.
Formaldehid boleh menyebabkan keracunan akut, sindrom kehamilan, akan mengurangkan imuniti manusia dan membawa kepada kerosakan kulit, dan juga menyebabkan kanser. Ammonia dalaman bukan sahaja akan merangsang dan menghakis saluran pernafasan atas manusia dan melemahkan imuniti, tetapi juga menyebabkan serangan jantung dan pernafasan melalui tindakan refleks hujung saraf trigeminal.
(2) Jumlah sebatian organik meruap dalaman terutamanya benzena, toluena dan xilena, secara amnya daripada cat lateks, cat, kertas dinding dan bahan lain, serta pelbagai bahan kimia isi rumah, benzena boleh merosakkan sistem pernafasan, saraf dan darah tubuh manusia, malah meningkatkan kemungkinan kanser.
I. Sumber dan bahaya bahan pencemar dalaman
Bahan pencemar udara dalaman datang daripada pelbagai sumber, terutamanya formaldehid, ammonia, benzena, radon, zarah halus, hama habuk, acuan, dll., serta asap terpakai buatan manusia, karsinogen dalam asap, adalah ancaman kepada kesihatan manusia "pembunuh yang tidak kelihatan".
1
Bahan hiasan, perabot dan gas berbahaya lain yang dikeluarkan
(1) formaldehid, ammonia, terutamanya dari lantai komposit, panel perabot dalam pelekat pelepasan berterusan perlahan.
Formaldehid boleh menyebabkan keracunan akut, sindrom kehamilan, akan mengurangkan imuniti manusia dan membawa kepada kerosakan kulit, dan juga menyebabkan kanser. Ammonia dalaman bukan sahaja akan merangsang dan menghakis saluran pernafasan atas manusia dan melemahkan imuniti, tetapi juga menyebabkan serangan jantung dan pernafasan melalui tindakan refleks hujung saraf trigeminal.
(2) Sebatian organik meruap total (VOC) dalaman adalah terutamanya benzena, toluena dan xilena, yang biasanya berasal daripada bahan seperti cat lateks, lakuer, kertas dinding, dan pelbagai jenis bahan kimia isi rumah. Sebatian Benzena boleh merosakkan sistem pernafasan, saraf, dan darah manusia, malah meningkatkan kemungkinan kanser.
(3) Sumber utama radon dalaman ialah jubin dinding, konkrit simen dan jubin lantai marmar, dsb. Radon ialah salah satu daripada 19 karsinogen utama yang diumumkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), dan ia adalah penyebab utama ke-2 paru-paru manusia. kanser selepas rokok.
2
Asap terpakai
Asap rokok didapati mengandungi kira-kira 4,500 bahan kimia, termasuk hidrokarbon aromatik kitaran, N⁃nitrosamines, logam berat (nikel, kadmium, kromium dan arsenik), alkaloid (nikotin dan metabolit utamanya, cotinine) dan amina aromatik, dsb. boleh meningkatkan risiko penyakit paru-paru dan kardiovaskular, serta kejadian tumor dalam rongga mulut, esofagus dan pundi kencing dan bahagian lain badan.
Di samping itu, e-rokok juga berbahaya, dalam aerosol terpakai yang dihasilkan oleh e-rokok, mengandungi hidrokarbon aromatik polisiklik, formaldehid, nitrosamin tertentu dan sebilangan besar sebatian organik toksik, bahan-bahan ini pada tubuh manusia boleh menjadi karsinogenik, disebabkan oleh tumor malignan; e-rokok yang dihasilkan oleh aerosol terpakai mungkin mengandungi logam berat, seperti nikel dan kromium, yang kandungannya lebih tinggi daripada rokok biasa, dan penyedutan jangka panjang akan membawa kepada keracunan logam berat; Aerosol terpakai mengandungi nikotin, yang akan memberi kesan buruk kepada perkembangan janin semasa kehamilan.
3
Asap dapur
Asap memasak mengandungi lebih daripada 300 jenis bahan berbahaya, terutamanya benzo(a)pirena dan butadiena, yang merupakan karsinogen yang kuat. Pendedahan yang kerap kepada asap dapur dan asap rokok terpakai semasa mengandung boleh meningkatkan kemungkinan kanak-kanak mengalami gangguan hiperaktif kekurangan perhatian.
4
Penggunaan bahan api fosil
Pembakaran bahan api fosil seperti gas asli dan gas arang batu boleh menghasilkan sulfur dioksida, karbon monoksida, nitrogen oksida dan gas toksik dan berbahaya yang lain. Selain merosakkan saluran pernafasan manusia dan sistem kardiovaskular, kepekatan karbon monoksida yang tinggi di dalam rumah boleh menyebabkan keracunan akut, yang boleh membawa maut dalam kes yang teruk.
5
Hama habuk, acuan dan alergen lain
Hama habuk kebanyakannya ditemui di permaidani, tempat tidur dan bahagian lain di tempat gelap dan lembap yang terdedah kepada acuan. Acuan adalah karsinogen kelas 1 dan boleh menjangkiti secara langsung orang yang mempunyai rintangan yang rendah, yang membawa kepada mycopneumonia. Kedua-dua hama habuk dan acuan boleh menyebabkan tindak balas alahan, yang membawa kepada asma bronkial dan dermatitis atopik.
6
Zarah Atmosfera
Terutamanya termasuk Jumlah Zarah Terampai (TSP), Zarah Boleh Dihirup (PM10), Zarah Halus (PM2.5) dan Zarah Ultrafine (PM0.1), yang masuk ke dalam rumah dari persekitaran atmosfera, boleh menjejaskan kesihatan pernafasan manusia. dan sistem kardiovaskular, serta menurunkan imuniti manusia dan menyebabkan reaksi alahan dan metamorfosis lain.
II. Langkah-langkah untuk meningkatkan kualiti udara dalaman
1
Hiasan yang munasabah, pilih bahan binaan dan perabot yang mesra alam
Memilih bahan binaan dan perabot yang memenuhi piawaian kebangsaan adalah kunci untuk meningkatkan kualiti udara dalaman. Cuba pilih bahan dan perabot sebatian organik (VOC) yang rendah meruap, seperti cat berasaskan air, panel bebas aldehid. Selepas siap hiasan rumah, ia hendaklah dibiarkan berventilasi untuk tempoh masa sebelum berpindah masuk.
2
Buka tingkap dengan kerap
Dalam kes kualiti udara luar yang baik, membuka tingkap adalah cara yang paling berkesan dan menjimatkan untuk meningkatkan kualiti udara dalaman dan memastikan udara dalaman segar dan bersih. Buka tingkap sekurang-kurangnya dua kali sehari selama sekurang-kurangnya 15-30 minit setiap kali. Apabila cuaca cerah, buka tingkap sebanyak mungkin untuk membiarkan udara segar masuk ke dalam bilik.
3
Elakkan Merokok Dalam Rumah
Merokok adalah salah satu punca utama pencemaran udara dalaman. Mengelakkan merokok di dalam rumah boleh meningkatkan kualiti udara dalaman dengan berkesan. Di samping itu, merokok menimbulkan ancaman kepada kesihatan keluarga anda, jadi lebih baik berhenti atau menahan diri daripada merokok di rumah anda.
4
Penggunaan Tudung, Bahan Api Fosil yang Betul
Tudung hendaklah dihidupkan awal dan dimatikan lewat, supaya semua asap dan produk berbahaya daripada pembakaran bahan api daripada memasak boleh dibuang sebanyak mungkin. Pembersihan tetap penapis hud, meninggalkan jurang di tingkap apabila hud dihidupkan, semuanya kondusif untuk meningkatkan kecekapan hud; beli pemanas air gas seimbang atau bolong paksa, pasangkannya dengan betul, dan pastikan pengudaraan bilik semasa digunakan; jika anda pergi ke periuk panas dapur tembaga, barbeku layan diri dan penggunaan bahan api langsung yang lain di tempat makan, anda harus memberi perhatian khusus kepada pengudaraan keselamatan tempat, untuk mengelakkan keracunan karbon monoksida.
5
Gantikan, bersihkan dan kosongkan sampah dengan kerap
Gantikan tempat tidur secara kerap, bersihkan langsir dan permaidani dan barang-barang lain yang mudah melekat alergen, pastikan persekitaran tempat tinggal bersih dan bersih, terutamanya di bilik mandi, dapur, bilik mandi dan tempat-tempat lain yang terdedah kepada acuan, lakukan kerja yang baik untuk mengklasifikasikan sampah. dan pembersihan tepat pada masanya, yang boleh menghilangkan bulu, hama habuk, acuan dan alergen lain dengan berkesan.
6
Tanam tumbuhan hijau
Tumbuhan hijau boleh menyerap bahan berbahaya di udara sambil membebaskan oksigen, yang membantu meningkatkan kualiti udara dalaman. Menanam beberapa tumbuhan dalaman seperti orkid gantung dan orkid ekor harimau, yang mempunyai keupayaan untuk membersihkan udara, boleh menambah kesegaran kepada persekitaran rumah anda.
7
Kawal kelembapan dan suhu dalaman
Kelembapan dan suhu yang betul boleh mengurangkan pertumbuhan bakteria dan acuan. Menggunakan penyahlembapan dan penghawa dingin untuk mengawal kelembapan dan suhu dalaman boleh meningkatkan kualiti udara dalaman dengan menghalang kelembapan dan acuan. Walau bagaimanapun, berhati-hati untuk membersihkan dan membersihkan penapis penyahlembap dan penghawa dingin dengan kerap.
