인간은 공기 없이는 생존할 수 없으며, 공기를 마시지 않으면 몇 분만 있어도 사망에 이를 수 있습니다. 우리는 오염되지 않은 물과 음식을 선택할 수 있지만 우리가 숨쉬는 공기는 선택할 수 없습니다. 우리 모두는 하루 중 70~90%를 실내에서 보내고 실외보다 훨씬 더 많은 실내 공기 오염물질에 노출되기 때문에 실내 공기의 질은 건강과 밀접한 관련이 있다는 사실을 인식하는 것이 중요합니다.
실내공기질을 개선하고 주민의 건강을 보호하기 위해 중국 국가질병예방국(NBDP)이 개정한 실내공기질표준(GB/T 18883-2022)이 공식 발표되었습니다. 11년 2022월 1일부터 시행되었으며, 2023년 XNUMX월 XNUMX일부터 시행되었습니다. 새로운 표준은 실내 공기 오염 물질의 유형을 더욱 구체화하고, 실내 공기 질에 대한 물리적, 화학적, 생물학적, 방사선학적 지표와 요구 사항을 규정하고, 실내 공기 오염 물질을 부분적으로 규제합니다. 실내 공기 오염 물질에 노출. 새로운 표준은 실내 공기 오염 물질의 유형을 더욱 구체화하고, 물리적, 화학적, 생물학적, 방사선학적 실내 공기 질 지표 및 요구 사항을 규정하고, 일부 오염 물질의 농도에 대해 보다 엄격한 요구 사항을 제시합니다. 현재 우리가 살고 있는 대부분의 공공건물(예: 사무용 건물)과 아파트는 기밀성이 높아져 다양한 현대식 장식자재와 함께 실내 공기 오염 물질이 적시에 실외 공간으로 배출되지 않습니다. 장기간 실내에 오염물질이 정체, 축적되어 실내공기질이 저하되거나 악화되는 원인이 됩니다.
따라서 실내 공기질에 주의를 기울이고 실내 공기질이 건강에 미치는 영향을 무시하지 않는 것이 특히 중요합니다.
실내 오염물질에 대해 언급할 때 1979년 세계보건기구(WHO)가 정의한 나쁜 건물 증후군(Bad Building Syndrome)이라고도 알려진 "새 건물 증후군"이라는 용어는 인체 건강에 급성 영향을 미칠 때 발생하는 사무실 증상입니다. 대표적인 증상으로는 피로, 현기증, 두통, 호흡곤란, 호흡곤란, 가슴 답답함, 목 건조, 눈 건조, 코막힘, 콧물, 눈물, 감기 증상, 귀 울림 등이 있습니다. SBC의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 생화학적 오염 물질을 포함한 실내/실외 오염원과 열악한 환기가 SBC에 영향을 미치는 것으로 생각됩니다. 이러한 요인은 단독으로 작용하거나 다른 요인(예: 온도, 습도, 빛 부족)과 결합하여 작용할 수 있으며, 환자가 오염된 건물 및 환경을 떠나면 증상이 해결되거나 사라질 수 있습니다.
그렇다면 건강을 위협하는 실내공기 오염물질은 무엇일까요? 실내 공기질을 어떻게 개선할 수 있나요?
I. 실내 오염물질의 발생원과 위험성
실내공기오염물질은 주로 포름알데히드, 암모니아, 벤젠, 라돈, 미세먼지, 집먼지진드기, 곰팡이 등 다양한 원인으로 발생하며, 인간이 만든 간접흡연, 매연 속 발암물질도 주요 원인입니다. 인류 건강에 대한 위협 "보이지 않는 살인자".
1
장식자재, 가구 등 유해가스 배출
(1) 포름알데히드, 암모니아, 주로 복합 바닥재, 가구 패널의 접착제가 천천히 연속 방출됩니다.
포름알데히드는 급성 중독, 임신 증후군을 유발할 수 있으며, 인체 면역력을 저하시키고 피부 손상을 일으키며 심지어 암을 유발할 수도 있습니다. 실내 암모니아는 사람의 상부 호흡기관을 자극하고 부식시켜 면역력을 약화시킬 뿐만 아니라 삼차신경말단의 반사작용을 통해 심장마비, 호흡정지를 유발한다.
(2) 실내 총 휘발성 유기 화합물은 주로 벤젠, 톨루엔, 자일렌이며 일반적으로 라텍스 페인트, 페인트, 벽지 및 기타 재료뿐만 아니라 다양한 가정용 화학 물질에서 발생하며 벤젠은 인체의 호흡기, 신경계 및 혈액 시스템에 손상을 줄 수 있습니다. 심지어 암 발병 가능성도 높아집니다.
I. 실내 오염물질의 발생원과 위험성
실내공기오염물질은 주로 포름알데히드, 암모니아, 벤젠, 라돈, 미세먼지, 집먼지진드기, 곰팡이 등 다양한 원인으로 발생하며, 인간이 만든 간접흡연, 매연 속 발암물질도 주요 원인입니다. 인류 건강에 대한 위협 "보이지 않는 살인자".
1
장식자재, 가구 등 유해가스 배출
(1) 포름알데히드, 암모니아, 주로 복합 바닥재, 가구 패널의 접착제가 천천히 연속 방출됩니다.
포름알데히드는 급성 중독, 임신 증후군을 유발할 수 있으며, 인체 면역력을 저하시키고 피부 손상을 일으키며 심지어 암을 유발할 수도 있습니다. 실내 암모니아는 사람의 상부 호흡기관을 자극하고 부식시켜 면역력을 약화시킬 뿐만 아니라 삼차신경말단의 반사작용을 통해 심장마비, 호흡정지를 유발한다.
(2) 실내 총 휘발성 유기 화합물(VOC)은 주로 벤젠, 톨루엔, 자일렌이며, 일반적으로 라텍스 페인트, 래커, 벽지 및 다양한 가정용 화학 물질과 같은 물질에서 발생합니다. 벤젠 화합물은 인간의 호흡기, 신경계 및 혈액 시스템을 손상시킬 수 있으며 심지어 암 발병 가능성도 높일 수 있습니다.
(3) 실내 라돈의 주요 발생원은 벽타일, 시멘트 콘크리트, 대리석 바닥타일 등이다. 라돈은 세계보건기구(WHO)가 발표한 19대 발암물질 중 하나이며, 인간 폐질환의 2대 주범이다. 담배 후 암.
2
간접흡연
담배 연기에는 고리형 방향족 탄화수소, N⁃니트로사민, 중금속(니켈, 카드뮴, 크롬, 비소), 알칼로이드(니코틴 및 그 주요 대사 산물인 코티닌), 방향족 아민 등 약 4,500종의 화학 물질이 포함되어 있는 것으로 밝혀졌습니다. 폐 및 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있을 뿐만 아니라 구강, 식도, 방광 및 기타 신체 부위의 종양 발생률을 증가시킬 수 있습니다.
또한 전자담배도 해롭습니다. 전자담배에서 생성되는 간접 에어로졸에는 다환 방향족 탄화수소, 포름알데히드, 특정 니트로사민 및 다수의 독성 유기 화합물이 포함되어 있어 인체에 이러한 물질이 발암성을 일으킬 수 있습니다. 악성 종양에 의해 유발됨; 중고 에어로졸로 생산된 전자담배에는 니켈, 크롬 등 중금속이 함유되어 있을 수 있으며, 그 함량은 일반 담배보다 높으며, 장기간 흡입하면 중금속 중독으로 이어질 수 있습니다. 중고 에어로졸에는 니코틴이 함유되어 있어 임신 중 태아 발달에 부정적인 영향을 미칩니다.
3
주방 연기
요리 연기에는 300종 이상의 유해 물질, 특히 강력한 발암 물질인 벤조(a)피렌과 부타디엔이 포함되어 있습니다. 임신 중 주방 연기와 간접 흡연에 자주 노출되면 어린이에게 주의력 결핍 과잉 행동 장애가 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.
4
화석 연료의 사용
천연가스, 석탄가스 등 화석 연료를 연소하면 이산화황, 일산화탄소, 질소산화물 및 기타 독성 및 유해 가스가 생성될 수 있습니다. 실내의 고농도 일산화탄소는 사람의 호흡기와 심혈관계에 손상을 줄 뿐만 아니라 심각한 경우 치명적일 수 있는 급성 중독을 일으킬 수 있습니다.
5
먼지 진드기, 곰팡이 및 기타 알레르기 유발 물질
집먼지 진드기는 주로 카펫, 침구 등 어둡고 습한 곳에서 발견되며 곰팡이가 생기기 쉽습니다. 곰팡이는 1급 발암물질로 저항성이 낮은 사람에게 직접 감염되어 진균폐렴을 유발할 수 있습니다. 집먼지 진드기와 곰팡이 모두 알레르기 반응을 일으켜 기관지 천식과 아토피성 피부염을 유발할 수 있습니다.
6
대기 입자상 물질
주로 대기 환경에서 실내로 유입되는 총 부유 입자상 물질(TSP), 호흡성 입자상 물질(PM10), 미세 입자상 물질(PM2.5) 및 초미세 입자상 물질(PM0.1)을 포함하여 인간의 호흡기 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 심혈관 시스템뿐만 아니라 인간의 면역력을 저하시키고 알레르기 및 기타 변성 반응을 유발합니다.
II. 실내공기질 개선 대책
1
합리적인 장식, 친환경 건축자재 및 가구 선택
국가 표준에 맞는 건축자재와 가구를 선택하는 것이 실내 공기질을 개선하는 열쇠입니다. 수성 페인트, 알데히드가 없는 패널과 같은 저휘발성 유기 화합물(VOC) 재료와 가구를 선택하십시오. 집 장식이 완료된 후 일정 기간 환기를 시킨 후 입주하시기 바랍니다.
2
정기적으로 창문을 열어보세요
실외 공기 질이 좋은 경우, 창문을 여는 것은 실내 공기 질을 개선하고 실내 공기를 신선하고 깨끗하게 유지하는 가장 효과적이고 경제적인 방법입니다. 하루에 최소 두 번, 매번 최소 15~30분 동안 창문을 열어두세요. 날씨가 화창할 때는 창문을 최대한 열어 신선한 공기가 실내로 유입되도록 하세요.
3
실내 흡연을 피하세요
흡연은 실내 공기 오염의 주요 원인 중 하나입니다. 실내 흡연을 피하면 실내 공기질을 효과적으로 개선할 수 있습니다. 또한, 흡연은 가족의 건강에 위협이 되므로 가정 내에서는 담배를 끊거나 삼가는 것이 가장 좋습니다.
4
후드, 화석 연료의 올바른 사용
후드는 일찍 켜고 늦게 꺼야 요리 시 발생하는 모든 연기와 연료 연소로 인한 유해한 생성물이 최대한 많이 배출될 수 있습니다. 후드 필터를 정기적으로 청소하고 후드가 켜져 있을 때 창에 틈을 남겨 두는 것은 모두 후드의 효율성을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 균형식 또는 강제 통풍식 가스 온수기를 구입하여 올바르게 설치하고 사용 시 실내를 환기시키십시오. 구리 난로 냄비, 셀프바베큐 등 식사 장소에서 직접 연료를 사용하는 경우, 일산화탄소 중독을 방지하기 위해 장소 안전 환기에 특별한 주의를 기울여야 합니다.
5
정기적으로 쓰레기를 교체하고 청소하고 비우십시오.
침구를 정기적으로 교체하고, 알레르기 유발물질이 부착되기 쉬운 커튼, 카펫 등을 청소하고, 생활환경을 깨끗하고 위생적으로 유지하며, 특히 욕실, 주방, 욕실 등 곰팡이가 발생하기 쉬운 장소는 쓰레기 분리수거를 잘 하십시오. 적시에 청소하면 비듬, 먼지 진드기, 곰팡이 및 기타 알레르기 유발 물질을 효과적으로 제거할 수 있습니다.
6
녹색 식물을 심으세요
녹색 식물은 공기 중의 유해 물질을 흡수하는 동시에 산소를 방출하여 실내 공기 질을 개선하는 데 도움을 줍니다. 공기 정화 능력이 있는 매달린 난초, 호랑이 꼬리 난초와 같은 실내 식물을 심으면 집 환경에 신선함을 더할 수 있습니다.
7
실내 습도 및 온도 조절
적절한 습도와 온도는 박테리아와 곰팡이의 성장을 줄일 수 있습니다. 제습기와 에어컨을 사용하여 실내 습도와 온도를 조절하면 습기와 곰팡이를 예방하여 실내 공기질을 향상시킬 수 있습니다. 다만, 제습기 및 에어컨 필터는 정기적으로 청소 및 소독을 해주시기 바랍니다.
