Gli esseri umani non possono sopravvivere senza aria e pochi minuti senza respirare aria possono portare alla morte. Possiamo scegliere acqua e cibo non inquinati, ma non l’aria che respiriamo. È importante rendersi conto che la qualità dell’aria interna è strettamente correlata alla nostra salute, poiché tutti trascorriamo dal 70 al 90% della nostra giornata in ambienti chiusi e siamo esposti a un numero significativamente maggiore di inquinanti atmosferici interni rispetto a quelli esterni.
Al fine di migliorare la qualità dell’aria interna e proteggere la salute dei residenti, è stato ufficialmente rilasciato lo standard di qualità dell’aria interna (GB/T 18883-2022), rivisto dall’Ufficio nazionale per la prevenzione delle malattie (NBDP) guidato dalla Cina. l'11 luglio 2022 ed è entrato in vigore il 1° febbraio 2023. Il nuovo standard perfeziona ulteriormente i tipi di inquinanti dell'aria interna, stabilisce gli indicatori fisici, chimici, biologici e radiologici e i requisiti per la qualità dell'aria interna e regola parzialmente la esposizione agli inquinanti atmosferici interni. Il nuovo standard perfeziona ulteriormente i tipi di inquinanti dell’aria interna, stabilisce indicatori e requisiti fisici, chimici, biologici e radiologici della qualità dell’aria interna e propone requisiti più rigorosi sulla concentrazione di alcuni inquinanti. La maggior parte degli edifici pubblici (ad esempio edifici adibiti ad uffici) e degli appartamenti in cui viviamo attualmente sono dotati di una maggiore tenuta all'aria che, insieme ad un'ampia gamma di materiali decorativi moderni, rende impossibile lo scarico tempestivo degli inquinanti atmosferici interni dall'area esterna. e lunghi periodi di tempo nella ritenzione e nell'accumulo di sostanze inquinanti negli ambienti interni, con conseguente qualità dell'aria interna scarsa o addirittura deteriorata.
Pertanto è particolarmente importante prestare attenzione alla qualità dell’aria interna e non ignorare l’impatto della qualità dell’aria interna sulla salute.
Per menzionare gli inquinanti interni è necessario menzionare il termine "sindrome dell'edificio malato", nota anche come sindrome dell'edificio cattivo, definita dall'Organizzazione Mondiale della Sanità nel 1979, è un sintomo che si verifica nell'edificio con un effetto acuto sulla salute umana. I sintomi tipici includono affaticamento, vertigini, mal di testa, mancanza di respiro, mancanza di respiro, oppressione al torace, gola secca, secchezza degli occhi, congestione nasale, naso che cola, lacrimazione, sintomi del raffreddore, ronzio nelle orecchie, ecc. La causa definitiva dell'SBC è sconosciuta. , ma si ritiene che gli inquinanti provenienti da fonti interne ed esterne, compresi gli inquinanti biochimici, e la scarsa ventilazione contribuiscano alla SBC. Questi fattori possono agire da soli o in combinazione con altri fattori (come temperatura, umidità o mancanza di luce) e i sintomi possono risolversi o scomparire una volta che il paziente lascia l’edificio e l’ambiente inquinati.
Ma quali sono gli inquinanti dell’aria interna che creano rischi per la salute? E come possiamo migliorare la qualità dell’aria indoor?
I. Fonti e pericoli degli inquinanti indoor
Gli inquinanti dell'aria interna provengono da un'ampia gamma di fonti, principalmente formaldeide, ammoniaca, benzene, radon, particolato fine, acari della polvere, muffe, ecc., nonché fumo passivo artificiale, sostanze cancerogene nei fumi, sono un minaccia per la salute umana "killer invisibile".
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Materiali decorativi, mobili e altri gas nocivi rilasciati
(1) formaldeide, ammoniaca, principalmente da pavimenti compositi, pannelli di mobili nell'adesivo a lento rilascio continuo.
La formaldeide può causare avvelenamento acuto, sindrome da gravidanza, ridurre l'immunità umana e causare danni alla pelle e persino indurre il cancro. L'ammoniaca interna non solo stimolerà e corroderà il tratto respiratorio superiore umano e indebolirà l'immunità, ma causerà anche arresto cardiaco e arresto respiratorio attraverso l'azione riflessa delle terminazioni nervose del trigemino.
(2) I composti organici volatili totali indoor sono principalmente benzene, toluene e xilene, generalmente provenienti da vernici al lattice, vernici, carta da parati e altri materiali, nonché una varietà di prodotti chimici domestici, il benzene può danneggiare il sistema respiratorio, nervoso e sanguigno del corpo umano, e persino aumentare la possibilità di cancro.
I. Fonti e pericoli degli inquinanti indoor
Gli inquinanti dell'aria interna provengono da un'ampia gamma di fonti, principalmente formaldeide, ammoniaca, benzene, radon, particolato fine, acari della polvere, muffe, ecc., nonché fumo passivo artificiale, sostanze cancerogene nei fumi, sono un minaccia per la salute umana "killer invisibile".
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Materiali decorativi, mobili e altri gas nocivi rilasciati
(1) formaldeide, ammoniaca, principalmente da pavimenti compositi, pannelli di mobili nell'adesivo a lento rilascio continuo.
La formaldeide può causare avvelenamento acuto, sindrome da gravidanza, ridurre l'immunità umana e causare danni alla pelle e persino indurre il cancro. L'ammoniaca interna non solo stimolerà e corroderà il tratto respiratorio superiore umano e indebolirà l'immunità, ma causerà anche arresto cardiaco e arresto respiratorio attraverso l'azione riflessa delle terminazioni nervose del trigemino.
(2) I composti organici volatili totali (COV) indoor sono principalmente benzene, toluene e xilene, che generalmente provengono da materiali come vernici al lattice, lacche, carte da parati e un'ampia varietà di prodotti chimici domestici. I composti del benzene possono danneggiare il sistema respiratorio, nervoso e sanguigno umano e persino aumentare la probabilità di cancro.
(3) Le principali fonti di radon indoor sono i rivestimenti, i pavimenti in cemento e marmo, ecc. Il radon è uno dei 19 principali agenti cancerogeni annunciati dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ed è il 2° principale colpevole dei danni ai polmoni umani. cancro dopo le sigarette.
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Fumo di seconda mano
È stato scoperto che il fumo di sigaretta contiene circa 4,500 sostanze chimiche, tra cui idrocarburi ciclici aromatici, N⁃nitrosammine, metalli pesanti (nichel, cadmio, cromo e arsenico), alcaloidi (nicotina e il suo principale metabolita, cotinina) e ammine aromatiche, ecc., che può aumentare il rischio di malattie polmonari e cardiovascolari, nonché l’incidenza di tumori del cavo orale, dell’esofago, della vescica e di altre parti del corpo.
Inoltre, le sigarette elettroniche sono anche dannose, nell'aerosol di seconda mano prodotto dalle sigarette elettroniche, contenente idrocarburi policiclici aromatici, formaldeide, nitrosammine specifiche e un gran numero di composti organici tossici, queste sostanze sul corpo umano possono essere cancerogene, indotto da tumori maligni; Le sigarette elettroniche prodotte dall'aerosol di seconda mano possono contenere metalli pesanti, come nichel e cromo, il cui contenuto è superiore a quello delle sigarette normali, e l'inalazione a lungo termine porterà ad avvelenamento da metalli pesanti; Gli aerosol di seconda mano contengono nicotina, che avrà un effetto negativo sullo sviluppo del feto durante la gravidanza.
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Fumi di cucina
I fumi di cottura contengono più di 300 tipi di sostanze nocive, in particolare benzo(a)pirene e butadiene, che sono fortemente cancerogeni. L’esposizione frequente al fumo della cucina e al fumo passivo durante la gravidanza può aumentare la probabilità che i bambini sviluppino il disturbo da deficit di attenzione e iperattività.
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Utilizzo di combustibili fossili
La combustione di combustibili fossili come gas naturale e gas di carbone può produrre anidride solforosa, monossido di carbonio, ossidi di azoto e altri gas tossici e nocivi. Oltre a danneggiare le vie respiratorie umane e il sistema cardiovascolare, elevate concentrazioni di monossido di carbonio negli ambienti chiusi possono causare avvelenamenti acuti, che nei casi più gravi possono essere fatali.
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Acari della polvere, muffe e altri allergeni
Gli acari della polvere si trovano principalmente nei tappeti, nella biancheria da letto e in altre parti dei luoghi bui e umidi e sono soggetti a muffe. La muffa è un agente cancerogeno di classe 1 e può infettare direttamente le persone con bassa resistenza, causando micopolmonite. Sia gli acari della polvere che le muffe possono causare reazioni allergiche che portano all'asma bronchiale e alla dermatite atopica.
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Particolato atmosferico
Principalmente il particolato sospeso totale (TSP), il particolato respirabile (PM10), il particolato fine (PM2.5) e il particolato ultrafine (PM0.1), che entrano negli ambienti interni dall'ambiente atmosferico, possono influire sulla salute delle vie respiratorie umane. e sistemi cardiovascolari, oltre a ridurre l'immunità umana e causare reazioni allergiche e altre reazioni metamorfiche.
II. Misure per migliorare la qualità dell’aria interna
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Decorazione ragionevole, scegli materiali da costruzione e mobili rispettosi dell'ambiente
Scegliere materiali da costruzione e mobili che soddisfino gli standard nazionali è la chiave per migliorare la qualità dell’aria interna. Prova a scegliere materiali e mobili a basso contenuto di composti organici volatili (VOC), come vernici a base d'acqua, pannelli privi di aldeidi. Dopo aver completato la decorazione della casa, è necessario lasciarla ventilare per un periodo di tempo prima di trasferirsi.
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Apri le finestre regolarmente
In caso di buona qualità dell’aria esterna, l’apertura delle finestre è il modo più efficace ed economico per migliorare la qualità dell’aria interna e mantenerla fresca e pulita. Aprire le finestre almeno due volte al giorno per almeno 15-30 minuti ogni volta. Quando il tempo è soleggiato, apri le finestre il più possibile per far entrare aria fresca nella stanza.
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Evitare di fumare in ambienti chiusi
Il fumo è una delle principali fonti di inquinamento dell’aria indoor. Evitare di fumare in casa può effettivamente migliorare la qualità dell’aria interna. Inoltre, il fumo rappresenta una minaccia per la salute della tua famiglia, quindi è meglio smettere o astenersi dal fumare in casa.
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Uso corretto di cappe, combustibili fossili
Le cappe dovrebbero essere accese presto e spente tardi, in modo che tutti i fumi e i prodotti nocivi della combustione dei combustibili derivanti dalla cottura possano essere scaricati il più possibile. La pulizia regolare dei filtri della cappa, lasciando uno spazio vuoto nella finestra quando la cappa è accesa, contribuisce a migliorare l'efficienza della cappa; acquistare uno scaldabagno a gas bilanciato o a scarico forzato, installarlo correttamente e mantenere la stanza ventilata quando è in uso; Se si utilizza una pentola calda in rame, un barbecue self-service e altri usi diretti di combustibili nella sala da pranzo, è necessario prestare particolare attenzione alla sicurezza della ventilazione del luogo, per evitare avvelenamento da monossido di carbonio.
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Sostituisci, pulisci e svuota regolarmente i rifiuti
Sostituisci regolarmente la biancheria da letto, pulisci tende, tappeti e altri oggetti che possono attaccare facilmente gli allergeni, mantieni l'ambiente di vita pulito e igienico, soprattutto in bagno, cucina, bagno e altri luoghi soggetti a muffe, fai un buon lavoro di classificazione dei rifiuti e pulire in modo tempestivo, in grado di rimuovere efficacemente peli, acari della polvere, muffe e altri allergeni.
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Pianta piante verdi
Le piante verdi possono assorbire le sostanze nocive presenti nell'aria rilasciando ossigeno, il che aiuta a migliorare la qualità dell'aria interna. Piantare alcune piante da interno come le orchidee pendenti e le orchidee coda di tigre, che hanno la capacità di purificare l'aria, può aggiungere freschezza al tuo ambiente domestico.
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Controlla l'umidità e la temperatura interna
La giusta umidità e temperatura possono ridurre la crescita di batteri e muffe. L’uso di deumidificatori e condizionatori per controllare l’umidità e la temperatura interna può migliorare la qualità dell’aria interna prevenendo umidità e muffe. Tuttavia, fai attenzione a pulire e disinfettare regolarmente i filtri del deumidificatore e del condizionatore d'aria.
