Penelitian menunjukkan bahwa kebanyakan orang menghabiskan lebih dari 80% waktunya di dalam ruangan, menurut Anda apakah Anda tidak perlu khawatir dengan polusi udara di rumah? Faktanya, udara dalam ruangan bisa tercemar. Polutan-polutan ini tidak terlihat dan tidak terlihat, dan jika Anda mengabaikan keberadaannya, Anda sering kali mengubur risiko kesehatan.
Mari kita lihat apa saja polusi udara dalam ruangan dan bagaimana cara mencegah dan mengendalikannya?
1, status polusi udara dalam ruangan
Polusi udara dalam ruangan telah menjadi masalah kesehatan lingkungan global dan merupakan salah satu dari sepuluh faktor risiko utama beban penyakit.
Polusi udara dalam ruangan tidak hanya dipengaruhi oleh polusi udara luar ruangan, tetapi juga oleh bahan dekorasi bangunan, kebutuhan sehari-hari, serta pemanas ruangan, memasak, merokok, dan polutan udara lainnya yang dihasilkan oleh kehidupan masyarakat. Dalam beberapa tahun terakhir, akibat perubahan struktur bangunan, tingkat pengurungan di dalam ruangan meningkat, sehingga tingkat polusi udara di dalam ruangan seringkali lebih serius daripada di luar ruangan.
Polutan udara dalam ruangan yang paling umum terutama adalah partikel yang dapat terhirup (PM10), partikel halus (PM2.5), formaldehida, benzena dan benzena, senyawa organik volatil total (TVOC), oksida, amonia, radon, dan sebagainya.
2, sumber utama polutan udara dalam ruangan dan bahaya kesehatan
① Partikel yang dapat terhirup (PM10) dan partikel halus (PM2.5)
PM10 mengacu pada ukuran partikel udara ≤ 10 μm partikel, PM2.5 adalah ukuran partikel udara ≤ 2.5 μm partikel.
PM10 dan PM2.5 di udara dalam ruangan dapat berasal dari sumber luar dan dalam ruangan. PM10 dan PM2.5 yang dihasilkan dari emisi mobil di luar ruangan dan pembakaran bahan bakar dapat masuk ke dalam ruangan melalui celah di jendela dan pintu, ventilasi, dll., dan penguapan bahan bangunan dan renovasi di dalam ruangan, serta asap yang dihasilkan dari memasak dan merokok dapat menyebabkan peningkatan PM10 dalam ruangan dan PM2.5 [4].
Penelitian telah menunjukkan bahwa PM10 dan PM2.5 dapat meningkatkan kejadian dan perkembangan penyakit kardiovaskular dan pernafasan [5,6]. Standar kualitas udara dalam ruangan (GB/T18883-2022) [7] Konsentrasi PM10, PM2.5 dalam ruangan masing-masing tidak melebihi 0.1mg/m3 dan 0.05mg/m3.
② formaldehida
Formaldehida biasanya berupa gas tidak berwarna dengan bau menjengkelkan yang dapat diserap melalui saluran pernapasan.
Formaldehida banyak digunakan dalam industri konstruksi, sebagai perekat yang digunakan dalam pengolahan kayu, cat dan tekstil. Sebagian besar formaldehida dalam polusi udara dalam ruangan berasal dari bahan konstruksi yang digunakan dalam dekorasi dalam ruangan.
Badan Internasional untuk Penelitian Kanker (IARC) mengklasifikasikan formaldehida sebagai karsinogen kelas I [8], dan paparan formaldehida juga dapat menyebabkan sejumlah gejala pernapasan seperti batuk, dahak, asma, pilek, dan bronkitis kronis [9]. Standar Kualitas Udara Dalam Ruangan (GB/T18883-2022) menetapkan bahwa konsentrasi formaldehida tidak boleh melebihi 0.08 mg/m3.
③ Benzena dan benzena
Benzena sebagai pelarut organik yang umum digunakan banyak ditemukan pada bahan bangunan seperti cat, pelapis, dan berbagai lem, serta pada kebutuhan sehari-hari seperti karet, serat, dan plastik.
Sumber utama benzena dan seri benzena di dalam ruangan rumah adalah cat, noda, kertas dinding, karpet, serat sintetis, dan bahan pembersih [10].
Paparan jangka panjang terhadap lingkungan dalam ruangan yang terkontaminasi benzena dapat meningkatkan risiko leukemia myeloid akut (AML), sindrom myelodysplastic (MDS), dan penyakit hematologi pada manusia [11]. Standar Kualitas Udara Dalam Ruangan (GB/T18883-2022) menetapkan bahwa konsentrasi benzena, toluena, dan xilena masing-masing tidak boleh melebihi 0.03 mg/m3 , 0.2 mg/m3 , dan 0.2 mg/m3 .
④ Total Senyawa Organik Yang Mudah Menguap (TVOC)
TVOC mencakup alkana, hidrokarbon aromatik, alkena, keton, aldehida, amina, alkena terhalogenasi, ester dan zat lainnya.
TVOC dalam ruangan terutama berasal dari bahan bangunan, bahan dekorasi interior dan perlengkapan hidup kantor, seperti papan buatan, cat, karpet, tinta dan sebagainya.
Paparan TVOC pada manusia dapat menyebabkan gejala seperti hidung tersumbat, sakit kepala, dan batuk [12], dan paparan jangka panjang juga dapat meningkatkan risiko penyakit paru obstruktif kronik, asma, dan kanker [13]. Standar Kualitas Udara Dalam Ruangan (GB/T18883-2022) menetapkan bahwa TVOC tidak boleh melebihi 0.60 mg/m3.
⑤ Radon
Radon adalah gas radioaktif yang tidak berbau, tidak berwarna dan tidak berasa, yang ditemukan di bebatuan dan tanah [14], dan Badan Internasional untuk Penelitian Kanker (IARC) mengklasifikasikan radon sebagai karsinogen kelas I.
Sumber utama radon dalam ruangan adalah penggunaan bahan konstruksi seperti granit, semen, pasir dan kerikil.
Menghirup radon berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru [15], dan Standar Kualitas Udara Dalam Ruangan (GB/T18883-2022) menetapkan bahwa konsentrasi radon dalam ruangan tidak boleh melebihi 300 Bq/m3.
3. Tindakan dan Saran Perlindungan① Gunakan bahan dekorasi ramah lingkungan Bahan dekorasi dan konstruksi merupakan penyebab utama polusi udara dalam ruangan. Pilih bahan dekorasi dalam ruangan yang ramah lingkungan untuk mengatasi masalah dari sumbernya dan mengurangi timbulnya polutan udara dalam ruangan.
② Memperkuat ventilasi dalam ruanganVentilasi tidak hanya mengencerkan konsentrasi polutan udara dalam ruangan, tetapi juga mengeluarkan polutan udara dalam ruangan ke luar melalui pertukaran gas. Oleh karena itu, meningkatkan frekuensi dan durasi ventilasi dalam ruangan adalah cara termudah untuk mengendalikan polutan dalam ruangan. Namun, perlu diperhatikan bahwa bila polusi udara luar ruangan parah, hal ini dapat menyebabkan polutan udara luar ruangan masuk ke dalam ruangan, sehingga mengakibatkan peningkatan konsentrasi. polutan udara dalam ruangan tertentu. ③Menerapkan kebiasaan hidup sehat Menerapkan kebiasaan hidup sehat sangat penting untuk mengurangi polusi udara dalam ruangan. Hindari merokok di dalam ruangan, kurangi penggunaan bahan kimia seperti pestisida, pewarna, aromaterapi, dll, turunkan suhu minyak saat memasak, dan kurangi jumlah metode memasak seperti deep-frying dan pan-frying.
④ Pemasangan perangkat pemurni udara atau perangkat pembuangan asapPerangkat pemurni udara dapat meningkatkan kualitas udara dalam ruangan sampai batas tertentu, dan tudung asap dapat secara efektif mengurangi asap masakan dan zat berbahaya lainnya di dapur, jadi bangunan dalam ruangan harus dipasang sesuai dengan situasi sebenarnya alat pemurni udara atau alat pembuangan asap.
Selain itu, Anda dapat menggunakan karbon aktif, gel silika, dan adsorben lainnya untuk menghilangkan polutan udara dalam ruangan, namun perlu diperhatikan bahwa adsorben harus dibersihkan tepat waktu, jika tidak maka akan terjadi polusi sekunder.⑤ Tempatkan tanaman hijau di dalam ruanganPenelitian telah menunjukkan bahwa tanaman hijau mempunyai efek menyeimbangkan kandungan oksigen dan karbon dioksida dalam ruangan, memperbaiki iklim mikro, dan menjaga udara dalam ruangan tetap segar dan bersih [16-17]. Namun, pengaruhnya terhadap pemurnian udara dan adsorpsi partikel terbatas, dan juga terkait dengan jenis dan jumlah tanaman hijau.
