अदृश्य स्वास्थ्य संकट - इनडोर वायु प्रदूषण भारत

अध्ययनों से पता चला है कि ज़्यादातर लोग अपना 80% से ज़्यादा समय घर के अंदर बिताते हैं, क्या आपको लगता है कि आपको घर में वायु प्रदूषण के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है? वास्तव में, घर के अंदर की हवा प्रदूषित हो सकती है। ये प्रदूषक अदृश्य और अदृश्य होते हैं, और अगर आप उनके अस्तित्व को अनदेखा करते हैं, तो आप अक्सर स्वास्थ्य जोखिमों को दफना देंगे।
आइये देखें कि इनडोर वायु प्रदूषण क्या है और इसे कैसे रोका और नियंत्रित किया जा सकता है?

1, इनडोर वायु प्रदूषण की स्थिति

इनडोर वायु प्रदूषण एक वैश्विक पर्यावरणीय स्वास्थ्य समस्या बन गया है और यह रोग के लिए शीर्ष दस जोखिम कारकों में से एक है।

इनडोर वायु प्रदूषण न केवल बाहरी वायु प्रदूषण से प्रभावित होता है, बल्कि भवन सजावट सामग्री, दैनिक आवश्यकताओं, और लोगों के जीवन द्वारा उत्पादित हीटिंग, खाना पकाने, धूम्रपान और अन्य वायु प्रदूषकों से भी प्रभावित होता है। हाल के वर्षों में, भवन संरचना में बदलाव के कारण, इनडोर कारावास की डिग्री में वृद्धि हुई है, इसलिए इनडोर वायु प्रदूषण की डिग्री अक्सर बाहरी की तुलना में अधिक गंभीर होती है।

सबसे आम इनडोर वायु प्रदूषक मुख्य रूप से श्वसनीय कण (पीएम 10), सूक्ष्म कण पदार्थ (पीएम 2.5), फॉर्मेल्डिहाइड, बेंजीन और बेंजीन, कुल वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (टीवीओसी), ऑक्साइड, अमोनिया, रेडॉन आदि हैं।

2, इनडोर वायु प्रदूषण और स्वास्थ्य संबंधी खतरों के मुख्य स्रोत

① श्वसन योग्य कण (पीएम10) और सूक्ष्म कण पदार्थ (पीएम2.5)

PM10 का तात्पर्य वायु कण आकार ≤ 10 μm कणों से है, PM2.5 का तात्पर्य वायु कण आकार ≤ 2.5 μm कणों से है।

इनडोर वायु में पीएम10 और पीएम2.5 बाहरी और इनडोर दोनों स्रोतों से उत्पन्न हो सकते हैं। बाहरी ऑटोमोबाइल उत्सर्जन और ईंधन दहन से उत्पन्न पीएम10 और पीएम2.5 खिड़कियों और दरवाज़ों, वेंटिलेशन आदि में अंतराल के माध्यम से घर के अंदर प्रवेश कर सकते हैं, और भवन और नवीनीकरण सामग्री के इनडोर वाष्पीकरण के साथ-साथ खाना पकाने और धूम्रपान से उत्पन्न धुआँ इनडोर पीएम10 और पीएम2.5 को बढ़ा सकता है [4]।

अध्ययनों से पता चला है कि पीएम 10 और पीएम 2.5 हृदय और श्वसन संबंधी बीमारियों की घटना और विकास को बढ़ा सकते हैं [5,6]। इनडोर वायु गुणवत्ता मानक (जीबी/टी18883-2022) [7] पीएम 10, पीएम 2.5 इनडोर सांद्रता क्रमशः 0.1mg/m3 और 0.05mg/m3 से अधिक नहीं होनी चाहिए।

② फॉर्मेल्डिहाइड

फॉर्मेल्डिहाइड आमतौर पर एक रंगहीन गैस होती है, जिसमें तीखी गंध होती है, जो श्वसन मार्ग के माध्यम से अवशोषित हो सकती है।

फॉर्मेल्डिहाइड का निर्माण उद्योग में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, लकड़ी के प्रसंस्करण, पेंट और वस्त्रों में चिपकने वाले पदार्थ के रूप में। इनडोर वायु प्रदूषण में अधिकांश फॉर्मेल्डिहाइड इनडोर सजावट में उपयोग की जाने वाली निर्माण सामग्री से आता है।

इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर (IARC) फॉर्मेल्डिहाइड को क्लास I कार्सिनोजेन के रूप में वर्गीकृत करता है [8], और फॉर्मेल्डिहाइड के संपर्क में आने से खांसी, कफ, अस्थमा, जुकाम और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस जैसे कई श्वसन संबंधी लक्षण भी हो सकते हैं [9]। इनडोर एयर क्वालिटी स्टैंडर्ड (GB/T18883-2022) निर्धारित करता है कि फॉर्मेल्डिहाइड सांद्रता 0.08 mg/m3 से अधिक नहीं होनी चाहिए।

③ बेंजीन और बेंजीन

बेंजीन, एक सामान्य रूप से प्रयुक्त कार्बनिक विलायक के रूप में, प्रायः निर्माण सामग्री जैसे पेंट, कोटिंग्स और विभिन्न गोंदों में पाया जाता है, साथ ही यह दैनिक आवश्यकताओं जैसे रबर, फाइबर और प्लास्टिक में भी पाया जाता है।

घर के अंदरूनी हिस्सों में बेंजीन और बेंजीन श्रृंखला के मुख्य स्रोत पेंट, दाग, वॉलपेपर, कालीन, सिंथेटिक फाइबर और सफाई एजेंट हैं [10]।

बेंजीन-दूषित इनडोर वातावरण के लंबे समय तक संपर्क में रहने से मनुष्यों में तीव्र माइलॉयड ल्यूकेमिया (एएमएल), मायलोडिस्प्लास्टिक सिंड्रोम (एमडीएस) और हेमटोलॉजिक रोगों का खतरा बढ़ सकता है [11]। इनडोर वायु गुणवत्ता मानक (GB/T18883-2022) निर्धारित करते हैं कि बेंजीन, टोल्यूनि और ज़ाइलीन सांद्रता क्रमशः 0.03 mg/m3, 0.2 mg/m3 और 0.2 mg/m3 से अधिक नहीं होनी चाहिए।

④ कुल वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (TVOC)

टीवीओसी में एल्केन्स, एरोमैटिक हाइड्रोकार्बन, एल्केन्स, कीटोन्स, एल्डिहाइड्स, अमीन्स, हैलोजेनेटेड एल्केन्स, एस्टर और अन्य पदार्थ शामिल हैं।

इनडोर टीवीओसी मुख्य रूप से भवन निर्माण सामग्री, आंतरिक सजावट सामग्री और कार्यालय में रहने की आपूर्ति, जैसे कृत्रिम बोर्ड, पेंट, कालीन, स्याही आदि से आता है।

TVOC के संपर्क में आने से नाक बंद होना, सिरदर्द और खांसी जैसे लक्षण हो सकते हैं [12], और लंबे समय तक संपर्क में रहने से क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज, अस्थमा और कैंसर का खतरा भी बढ़ सकता है [13]। इनडोर एयर क्वालिटी स्टैंडर्ड (GB/T18883-2022) के अनुसार TVOC 0.60 mg/m3 से अधिक नहीं होना चाहिए।

⑤ रेडॉन

रेडॉन एक गंधहीन, रंगहीन और स्वादहीन रेडियोधर्मी गैस है, जो चट्टानों और मिट्टी में पाई जाती है [14], और इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर (IARC) रेडॉन को क्लास I कार्सिनोजेन के रूप में वर्गीकृत करती है।

इनडोर रेडॉन का मुख्य स्रोत ग्रेनाइट, सीमेंट, रेत और बजरी जैसी निर्माण सामग्री का उपयोग है।

अत्यधिक रेडॉन के साँस लेने से फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है [15], और इनडोर वायु गुणवत्ता मानक (जीबी/टी18883-2022) निर्धारित करता है कि इनडोर रेडॉन सांद्रता 300 बीक्यू/एम3 से अधिक नहीं होनी चाहिए।

3. सुरक्षात्मक उपाय और सुझाव① हरे रंग की सजावट सामग्री का उपयोग करेंसजावट और निर्माण सामग्री इनडोर वायु प्रदूषण का मुख्य कारण हैं। समस्या को स्रोत से हल करने और इनडोर वायु प्रदूषकों की पीढ़ी को कम करने के लिए हरे रंग की इनडोर सजावट सामग्री चुनें।

② इनडोर वेंटिलेशन को मजबूत करें वेंटिलेशन न केवल इनडोर वायु प्रदूषकों की सांद्रता को कम करता है, बल्कि गैस एक्सचेंज के माध्यम से इनडोर वायु प्रदूषकों को बाहर भी निकालता है। इसलिए, इनडोर वेंटिलेशन की आवृत्ति और अवधि को बढ़ाना इनडोर प्रदूषकों को नियंत्रित करने का सबसे आसान तरीका है। हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जब बाहरी वायु प्रदूषण गंभीर होता है, तो यह बाहरी वायु प्रदूषकों को घर के अंदर प्रवेश करने का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कुछ इनडोर वायु प्रदूषकों की सांद्रता में वृद्धि होती है। ③ स्वस्थ रहने की आदतें अपनाएँ स्वस्थ रहने की आदतें अपनाना इनडोर वायु प्रदूषण को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है। घर के अंदर धूम्रपान करने से बचें, कीटनाशकों, रंग एजेंटों, अरोमाथेरेपी आदि जैसे रसायनों का उपयोग कम करें, खाना बनाते समय तेल का तापमान कम करें और डीप-फ्राइंग और पैन-फ्राइंग जैसे खाना पकाने के तरीकों की संख्या कम करें।

④ वायु शोधन उपकरणों या धुएं निकास उपकरणों की स्थापनावायु शोधन उपकरण कुछ हद तक इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, और रेंज हूड रसोई में खाना पकाने के धुएं और अन्य हानिकारक पदार्थों को प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं, इसलिए इनडोर भवनों को वायु शोधन उपकरणों या धुएं निकास उपकरणों की वास्तविक स्थिति के साथ संयोजन में स्थापित किया जाना चाहिए।

इसके अलावा, आप इनडोर वायु प्रदूषकों को हटाने के लिए सक्रिय कार्बन, सिलिका जेल और अन्य सोखने वाले पदार्थों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सोखने वाले पदार्थ को समय पर साफ किया जाना चाहिए, अन्यथा द्वितीयक प्रदूषण हो सकता है।⑤ हरे पौधों को घर के अंदर रखेंअध्ययनों से पता चला है कि हरे पौधों में इनडोर ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा को संतुलित करने, माइक्रोक्लाइमेट में सुधार करने और इनडोर हवा को ताजा और साफ रखने का प्रभाव होता है [16-17]। हालांकि, वायु शोधन और कण सोखने पर प्रभाव सीमित है, और यह हरे पौधों के प्रकार और संख्या से भी संबंधित है।