Los seres humanos no pueden sobrevivir sin aire y unos minutos sin respirar aire pueden provocar la muerte. Podemos elegir agua y alimentos libres de contaminación, pero no el aire que respiramos. Es importante darse cuenta de que la calidad del aire interior está estrechamente relacionada con nuestra salud, ya que todos pasamos del 70 al 90 por ciento de nuestro día en interiores y estamos expuestos a muchos más contaminantes del aire interior que el exterior.
Con el fin de mejorar la calidad del aire interior y proteger la salud de los residentes, se publicó oficialmente el Estándar de Calidad del Aire Interior (GB/T 18883-2022), que fue revisado por la Oficina Nacional de Prevención de Enfermedades (NBDP) dirigida por China. el 11 de julio de 2022 y entró en vigor el 1 de febrero de 2023. La nueva norma refina aún más los tipos de contaminantes del aire interior, estipula los indicadores y requisitos físicos, químicos, biológicos y radiológicos para la calidad del aire interior y regula parcialmente la exposición a contaminantes del aire interior. La nueva norma refina aún más los tipos de contaminantes del aire interior, estipula indicadores y requisitos físicos, químicos, biológicos y radiológicos de calidad del aire interior y presenta requisitos más estrictos sobre la concentración de algunos contaminantes. La mayoría de los edificios públicos (por ejemplo, edificios de oficinas) y apartamentos en los que vivimos actualmente tienen una mayor hermeticidad, lo que, junto con una amplia gama de materiales decorativos modernos, hace imposible que los contaminantes del aire interior se descarguen del área exterior a tiempo. manera, y largos períodos de tiempo en la retención y acumulación de contaminantes en el interior, lo que resulta en una mala o incluso deterioro de la calidad del aire interior.
Por lo tanto, es especialmente importante prestar atención a la calidad del aire interior y no ignorar el impacto de la calidad del aire interior en la salud.
Al mencionar los contaminantes interiores hay que mencionar el término "síndrome del edificio enfermo", también conocido como síndrome del edificio en mal estado, que fue definido por la Organización Mundial de la Salud en 1979 como un síntoma de oficina que se produce en el edificio con un efecto agudo en la salud humana. Los síntomas típicos incluyen fatiga, mareos, dolor de cabeza, dificultad para respirar, dificultad para respirar, opresión en el pecho, garganta seca, ojos secos, congestión nasal, secreción nasal, ojos llorosos, síntomas de resfriado, zumbidos en los oídos, etc. Se desconoce la causa definitiva del SBC. , pero se cree que los contaminantes de fuentes interiores y exteriores, incluidos los contaminantes bioquímicos, y la mala ventilación contribuyen al SBC. Estos factores pueden actuar solos o en combinación con otros factores (como la temperatura, la humedad o la falta de luz) y los síntomas pueden resolverse o desaparecer una vez que el paciente abandona el edificio y el ambiente contaminados.
Entonces, ¿cuáles son los contaminantes del aire interior que crean riesgos para la salud? ¿Y cómo podemos mejorar la calidad del aire interior?
I. Fuentes y peligros de los contaminantes interiores
Los contaminantes del aire interior provienen de una amplia gama de fuentes, principalmente formaldehído, amoníaco, benceno, radón, partículas finas, ácaros del polvo, moho, etc., así como el humo de segunda mano generado por el hombre y los carcinógenos en los vapores, son un amenaza para la salud humana "asesino invisible".
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Materiales de decoración, muebles y otros gases nocivos liberados.
(1) formaldehído, amoníaco, principalmente de pisos compuestos, paneles de muebles en el adhesivo de liberación lenta y continua.
El formaldehído puede causar intoxicación aguda, síndrome de embarazo, reducir la inmunidad humana y provocar daños en la piel e incluso inducir cáncer. El amoníaco en interiores no solo estimulará y corroerá el tracto respiratorio superior humano y debilitará la inmunidad, sino que también provocará un paro cardíaco y respiratorio mediante la acción refleja de las terminaciones nerviosas del trigémino.
(2) Los compuestos orgánicos volátiles totales en interiores son principalmente benceno, tolueno y xileno, generalmente de pintura de látex, pintura, papel tapiz y otros materiales, así como una variedad de productos químicos domésticos, el benceno puede dañar los sistemas respiratorio, nervioso y sanguíneo del cuerpo humano. e incluso aumentar la posibilidad de cáncer.
I. Fuentes y peligros de los contaminantes interiores
Los contaminantes del aire interior provienen de una amplia gama de fuentes, principalmente formaldehído, amoníaco, benceno, radón, partículas finas, ácaros del polvo, moho, etc., así como el humo de segunda mano generado por el hombre y los carcinógenos en los vapores, son un amenaza para la salud humana "asesino invisible".
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Materiales de decoración, muebles y otros gases nocivos liberados.
(1) formaldehído, amoníaco, principalmente de pisos compuestos, paneles de muebles en el adhesivo de liberación lenta y continua.
El formaldehído puede causar intoxicación aguda, síndrome de embarazo, reducir la inmunidad humana y provocar daños en la piel e incluso inducir cáncer. El amoníaco en interiores no solo estimulará y corroerá el tracto respiratorio superior humano y debilitará la inmunidad, sino que también provocará un paro cardíaco y respiratorio mediante la acción refleja de las terminaciones nerviosas del trigémino.
(2) Los compuestos orgánicos volátiles totales (COV) en interiores son principalmente benceno, tolueno y xileno, que generalmente provienen de materiales como pinturas de látex, lacas, papeles pintados y una amplia variedad de productos químicos domésticos. Los compuestos de benceno pueden dañar los sistemas respiratorio, nervioso y sanguíneo humanos e incluso aumentar la probabilidad de cáncer.
(3) Las principales fuentes de radón en interiores son los azulejos de las paredes, el hormigón de cemento y las baldosas de mármol, etc. El radón es uno de los 19 principales carcinógenos anunciados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y es el segundo principal culpable de los pulmones humanos. Cáncer después del cigarrillo.
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Humo de segunda mano
Se ha descubierto que el humo del cigarrillo contiene alrededor de 4,500 sustancias químicas, entre ellas hidrocarburos aromáticos cíclicos, N⁃nitrosaminas, metales pesados (níquel, cadmio, cromo y arsénico), alcaloides (nicotina y su principal metabolito, cotinina) y aminas aromáticas, etc., que puede aumentar el riesgo de enfermedades pulmonares y cardiovasculares, así como la incidencia de tumores en la cavidad bucal, esófago y vejiga y otras partes del cuerpo.
Además, los cigarrillos electrónicos también son nocivos: los aerosoles de segunda mano producidos por los cigarrillos electrónicos contienen hidrocarburos aromáticos policíclicos, formaldehído, nitrosaminas específicas y una gran cantidad de compuestos orgánicos tóxicos, estas sustancias pueden ser cancerígenas para el cuerpo humano. inducido por tumores malignos; los cigarrillos electrónicos producidos por aerosoles de segunda mano pueden contener metales pesados, como níquel y cromo, cuyo contenido es mayor que el de los cigarrillos comunes, y la inhalación prolongada provocará intoxicación por metales pesados; Los aerosoles de segunda mano contienen nicotina, que tendrá un efecto adverso en el desarrollo del feto durante el embarazo.
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Humos de cocina
Los vapores de la cocina contienen más de 300 tipos de sustancias nocivas, especialmente benzo(a)pireno y butadieno, que son potentes carcinógenos. La exposición frecuente al humo de la cocina y al humo de segunda mano durante el embarazo puede aumentar la probabilidad de que los niños desarrollen un trastorno por déficit de atención con hiperactividad.
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Uso de combustibles fósiles
La quema de combustibles fósiles como el gas natural y el gas de carbón puede producir dióxido de azufre, monóxido de carbono, óxidos de nitrógeno y otros gases tóxicos y nocivos. Además de dañar el tracto respiratorio y el sistema cardiovascular humanos, las altas concentraciones de monóxido de carbono en interiores pueden provocar una intoxicación aguda, que puede ser mortal en casos graves.
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Ácaros del polvo, moho y otros alérgenos
Los ácaros del polvo se encuentran principalmente en alfombras, ropa de cama y otras partes de los lugares oscuros y húmedos que son propensos al moho. El moho es un carcinógeno de clase 1 y puede infectar directamente a personas con baja resistencia, provocando miconeumonía. Tanto los ácaros del polvo como el moho pueden provocar reacciones alérgicas que provocan asma bronquial y dermatitis atópica.
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Materia particulada atmosférica
Incluyendo principalmente partículas totales en suspensión (TSP), partículas respirables (PM10), partículas finas (PM2.5) y partículas ultrafinas (PM0.1), que ingresan al interior desde el ambiente atmosférico, pueden afectar la salud de las vías respiratorias humanas. y sistemas cardiovasculares, además de reducir la inmunidad humana y causar reacciones alérgicas y otras reacciones metamórficas.
II. Medidas para mejorar la calidad del aire interior
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Decoración razonable, elija materiales de construcción y muebles respetuosos con el medio ambiente.
Elegir materiales de construcción y muebles que cumplan con los estándares nacionales es la clave para mejorar la calidad del aire interior. Intente elegir materiales y muebles con bajo contenido de compuestos orgánicos volátiles (COV), como pinturas a base de agua y paneles sin aldehídos. Una vez finalizada la decoración de la casa, se debe dejar ventilar durante un período de tiempo antes de mudarse.
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Abrir ventanas regularmente
En el caso de una buena calidad del aire exterior, abrir las ventanas es la forma más eficaz y económica de mejorar la calidad del aire interior y mantenerlo fresco y limpio. Abra las ventanas al menos dos veces al día durante al menos 15 a 30 minutos cada vez. Cuando hace sol, abra las ventanas tanto como sea posible para que entre aire fresco en la habitación.
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Evite fumar en el interior
Fumar es una de las principales fuentes de contaminación del aire interior. Evitar fumar en interiores puede mejorar eficazmente la calidad del aire interior. Además, fumar representa una amenaza para la salud de su familia, por lo que es mejor dejar de fumar o abstenerse de fumar en casa.
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Uso Adecuado de Campanas, Combustibles Fósiles
Las campanas deben encenderse temprano y apagarse tarde, para que todos los humos y productos nocivos de la combustión del combustible de la cocina puedan eliminarse en la mayor medida posible. La limpieza regular de los filtros de la campana, dejando un espacio en la ventana cuando la campana está encendida, contribuye a mejorar la eficiencia de la campana; compre un calentador de agua a gas balanceado o de ventilación forzada, instálelo correctamente y mantenga la habitación ventilada cuando esté en uso; Si acude a una olla caliente con estufa de cobre, barbacoa de autoservicio y otros usos directos de combustibles en el lugar del comedor, debe prestar especial atención a la seguridad de la ventilación del lugar, para evitar la intoxicación por monóxido de carbono.
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Reemplace, limpie y vacíe la basura periódicamente
Reemplace regularmente la ropa de cama, limpie las cortinas y alfombras y otros artículos que sean fáciles de adherir a los alérgenos, mantenga el ambiente de vida limpio e higiénico, especialmente en el baño, la cocina, el baño y otros lugares propensos al moho, haga un buen trabajo clasificando la basura. y limpiar de manera oportuna, lo que puede eliminar eficazmente la caspa, los ácaros del polvo, el moho y otros alérgenos.
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Plantar plantas verdes.
Las plantas verdes pueden absorber sustancias nocivas en el aire mientras liberan oxígeno, lo que ayuda a mejorar la calidad del aire interior. Plantar algunas plantas de interior, como orquídeas colgantes y orquídeas cola de tigre, que tienen la capacidad de purificar el aire, puede agregar frescura al ambiente de su hogar.
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Controlar la humedad y la temperatura interior
La humedad y la temperatura adecuadas pueden reducir el crecimiento de bacterias y moho. El uso de deshumidificadores y acondicionadores de aire para controlar la humedad y la temperatura interior puede mejorar la calidad del aire interior al prevenir la humedad y el moho. Sin embargo, tenga cuidado de limpiar y desinfectar periódicamente los filtros del deshumidificador y del aire acondicionado.
