Mennesker kan ikke overleve uden luft, og et par minutter uden indånding af luft kan føre til døden. Vi kan vælge forureningsfrit vand og mad, men ikke den luft, vi indånder. Det er vigtigt at indse, at kvaliteten af indendørs luft er tæt forbundet med vores helbred, da vi alle tilbringer 70 til 90 procent af vores dag indendørs og er udsat for betydeligt flere indendørs luftforurenende stoffer end udendørs.
For at forbedre kvaliteten af indendørs luft og beskytte beboernes sundhed, blev Indoor Air Quality Standard (GB/T 18883-2022), som blev revideret af National Bureau of Disease Prevention (NBDP) ledet af Kina, officielt frigivet den 11. juli 2022 og trådte i kraft den 1. februar 2023. Den nye standard forfiner yderligere typerne af indendørs luftforurenende stoffer, fastlægger de fysiske, kemiske, biologiske og radiologiske indikatorer og krav til indendørs luftkvalitet og regulerer delvist eksponering for indendørs luftforurenende stoffer. Den nye standard forfiner typerne af indendørs luftforurenende stoffer yderligere, fastlægger fysiske, kemiske, biologiske og radiologiske indikatorer og krav til indendørs luftkvalitet og stiller strengere krav til koncentrationen af nogle forurenende stoffer. De fleste af de offentlige bygninger (f.eks. kontorbygninger) og lejligheder, vi nu bor i, har øget lufttæthed, hvilket sammen med en bred vifte af moderne dekorative materialer gør det umuligt for indendørs luftforurening at blive udledt fra udendørsarealet i tide. måde og lange perioder i indendørs tilbageholdelse og akkumulering af forurenende stoffer, hvilket resulterer i dårlig eller endda forringet indendørs luftkvalitet.
Derfor er det særligt vigtigt at være opmærksom på indendørs luftkvalitet og ikke at ignorere indeklimaets indvirkning på sundheden.
Omtale af indendørs forurenende stoffer er nødt til at nævne et udtryk "sick building syndrome", også kendt som dårlig bygning syndrom, som er defineret af Verdenssundhedsorganisationen i 1979, er et kontor symptom, der opstår i opbygningen af en akut effekt på menneskers sundhed. Typiske symptomer omfatter træthed, svimmelhed, hovedpine, åndenød, åndenød, trykken for brystet, tør hals, tørre øjne, tilstoppet næse, løbende næse, rindende øjne, forkølelsessymptomer, ringen for ørerne osv. Den endelige årsag til SBC er ukendt. , men forurenende stoffer fra indendørs/udendørs kilder, herunder biokemiske forurenende stoffer, og dårlig ventilation menes at bidrage til SBC. Disse faktorer kan virke alene eller i kombination med andre faktorer (såsom temperatur, fugtighed eller mangel på lys), og symptomer kan forsvinde eller forsvinde, når patienten forlader den forurenede bygning og miljø.
Så hvad er de indendørs luftforurenende stoffer, der skaber sundhedsfarer? Og hvordan kan vi forbedre indendørs luftkvalitet?
I. Kilder og farer ved indendørs forurenende stoffer
Indendørs luftforurenende stoffer kommer fra en lang række kilder, hovedsageligt formaldehyd, ammoniak, benzen, radon, fine partikler, støvmider, skimmelsvamp osv., såvel som menneskeskabt passiv rygning, kræftfremkaldende stoffer i dampene, er en trussel mod menneskers sundhed "usynlig morder".
1
Dekorationsmaterialer, møbler og andre skadelige gasser frigivet
(1) formaldehyd, ammoniak, hovedsagelig fra kompositgulve, møbler paneler i klæbemiddel langsom kontinuerlig frigivelse.
Formaldehyd kan forårsage akut forgiftning, graviditetssyndrom, vil reducere menneskelig immunitet og føre til hudskader og endda fremkalde kræft. Indendørs ammoniak vil ikke kun stimulere og korrodere menneskets øvre luftveje og svække immuniteten, men også forårsage hjertestop og åndedrætsstop gennem refleksvirkningen af trigeminusnerveender.
(2) Indendørs samlede flygtige organiske forbindelser er hovedsageligt benzen, toluen og xylen, generelt fra latexmaling, maling, tapet og andre materialer, såvel som en række husholdningskemikalier, benzen kan beskadige den menneskelige krops åndedræts-, nerve- og blodsystemer, og endda øge muligheden for kræft.
I. Kilder og farer ved indendørs forurenende stoffer
Indendørs luftforurenende stoffer kommer fra en lang række kilder, hovedsageligt formaldehyd, ammoniak, benzen, radon, fine partikler, støvmider, skimmelsvamp osv., såvel som menneskeskabt passiv rygning, kræftfremkaldende stoffer i dampene, er en trussel mod menneskers sundhed "usynlig morder".
1
Dekorationsmaterialer, møbler og andre skadelige gasser frigivet
(1) formaldehyd, ammoniak, hovedsagelig fra kompositgulve, møbler paneler i klæbemiddel langsom kontinuerlig frigivelse.
Formaldehyd kan forårsage akut forgiftning, graviditetssyndrom, vil reducere menneskelig immunitet og føre til hudskader og endda fremkalde kræft. Indendørs ammoniak vil ikke kun stimulere og korrodere menneskets øvre luftveje og svække immuniteten, men også forårsage hjertestop og åndedrætsstop gennem refleksvirkningen af trigeminusnerveender.
(2) Indendørs samlede flygtige organiske forbindelser (VOC'er) er hovedsageligt benzen, toluen og xylen, som generelt kommer fra materialer som latexmaling, lakker, tapeter og en lang række husholdningskemikalier. Benzenforbindelser kan beskadige menneskelige åndedræts-, nerve- og blodsystemer og endda øge sandsynligheden for kræft.
(3) De vigtigste kilder til indendørs radon er vægfliser, cementbeton og marmorgulvfliser osv. Radon er et af de 19 store kræftfremkaldende stoffer, der er annonceret af Verdenssundhedsorganisationen (WHO), og det er den anden store synder i menneskelig lunge kræft efter cigaretter.
2
Brugt røg
Cigaretrøg har vist sig at indeholde omkring 4,500 kemikalier, herunder cykliske aromatiske kulbrinter, N⁃nitrosaminer, tungmetaller (nikkel, cadmium, krom og arsen), alkaloider (nikotin og dets hovedmetabolit, cotinin) og aromatiske aminer, etc., som kan øge risikoen for lunge- og hjerte-kar-sygdomme, samt forekomsten af tumorer i mundhulen, spiserøret og blæren og andre dele af kroppen.
Derudover er e-cigaretter også skadelige, i den brugte aerosol produceret af e-cigaretter, der indeholder polycykliske aromatiske kulbrinter, formaldehyd, specifikke nitrosaminer og et stort antal giftige organiske forbindelser, kan disse stoffer på den menneskelige krop være kræftfremkaldende, induceret af ondartede tumorer; e-cigaretter produceret af den brugte aerosol kan indeholde tungmetaller, såsom nikkel og krom, hvis indhold er højere end i almindelige cigaretter, og langvarig indånding vil føre til tungmetalforgiftning; brugte aerosoler indeholder nikotin, som vil have en negativ effekt på fosterets udvikling under graviditeten.
3
Køkkendampe
Madlavningsdampe indeholder mere end 300 slags skadelige stoffer, især benzo(a)pyren og butadien, som er stærke kræftfremkaldende stoffer. Hyppig eksponering for køkkenrøg og passiv rygning under graviditeten kan øge sandsynligheden for, at børn udvikler opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse.
4
Brug af fossile brændstoffer
Afbrænding af fossile brændstoffer såsom naturgas og kulgas kan producere svovldioxid, kulilte, nitrogenoxider og andre giftige og skadelige gasser. Ud over at skade menneskets luftveje og det kardiovaskulære system kan høje koncentrationer af kulilte indendørs føre til akut forgiftning, som kan være dødelig i alvorlige tilfælde.
5
Støvmider, skimmelsvamp og andre allergener
Støvmider findes hovedsageligt i tæpper, sengetøj og andre dele af de mørke og fugtige steder er tilbøjelige til at mug. Skimmelsvamp er et klasse 1 kræftfremkaldende stof og kan direkte inficere mennesker med lav resistens, hvilket fører til mykopneumoni. Både støvmider og skimmelsvampe kan forårsage allergiske reaktioner, hvilket fører til bronkial astma og atopisk dermatitis.
6
Atmosfærisk partikelstof
Hovedsageligt inklusive Total Suspenderet Particulate Matter (TSP), Respirable Particulate Matter (PM10), Fine Particulate Matter (PM2.5) og Ultrafine Particulate Matter (PM0.1), som trænger ind indendørs fra det atmosfæriske miljø, kan påvirke sundheden for menneskers luftveje og kardiovaskulære systemer, samt sænke den menneskelige immunitet og forårsage allergiske og andre metamorfe reaktioner.
II. Foranstaltninger til forbedring af indendørs luftkvalitet
1
Rimelig dekoration, vælg miljøvenlige byggematerialer og møbler
At vælge byggematerialer og møbler, der opfylder nationale standarder, er nøglen til at forbedre indendørs luftkvalitet. Prøv at vælge materialer og møbler med lavt flygtige organiske forbindelser (VOC), såsom vandbaseret maling, aldehydfri paneler. Efter færdiggørelsen af husudsmykningen skal det stå og lufte ud i en periode inden indflytning.
2
Åbn vinduer regelmæssigt
I tilfælde af god udendørs luftkvalitet er åbning af vinduer den mest effektive og økonomiske måde at forbedre indendørs luftkvalitet og holde indendørs luft frisk og ren. Åbn vinduerne mindst to gange om dagen i mindst 15-30 minutter hver gang. Når vejret er solrigt, skal du åbne vinduerne så meget som muligt for at lukke frisk luft ind i rummet.
3
Undgå at ryge indendørs
Rygning er en af hovedkilderne til indendørs luftforurening. Undgå at ryge indendørs kan effektivt forbedre indendørs luftkvalitet. Derudover udgør rygning en trussel mod din families helbred, så det er bedst at holde op med eller undlade at ryge i dit hjem.
4
Korrekt brug af emhætter, fossile brændstoffer
Emhætter bør tændes tidligt og slukkes sent, så alle dampe og skadelige produkter fra brændstofforbrænding fra madlavning kan udledes så meget som muligt. Regelmæssig rengøring af emhættens filtre, der efterlader et hul i vinduet, når emhætten er tændt, er alle medvirkende til at forbedre emhættens effektivitet; køb en afbalanceret eller tvungen udluftet gasvandvarmer, installer den korrekt, og hold rummet ventileret, når det er i brug; hvis du går til en kobberkomfur varm gryde, selvbetjeningsgrill og anden direkte brug af brændstoffer i spisestedet, bør du være særlig opmærksom på ventilationen af stedets sikkerhed, for at undgå kulilteforgiftning.
5
Udskift, rengør og tøm affald regelmæssigt
Udskift jævnligt sengetøj, rengør gardiner og tæpper og andre ting, der er nemme at påsætte allergener, hold boligmiljøet rent og hygiejnisk, især på badeværelset, køkkenet, badeværelset og andre steder, der er tilbøjelige til at mug, gør et godt stykke arbejde med at klassificere affald og oprydning i tide, hvilket effektivt kan fjerne skæl, støvmider, skimmelsvamp og andre allergener.
6
Plant grønne planter
Grønne planter kan optage skadelige stoffer i luften, mens de frigiver ilt, som er med til at forbedre indendørs luftkvalitet. Plantning af nogle indendørs planter såsom hængende orkideer og tigerhale-orkideer, som har evnen til at rense luften, kan tilføje en friskhed til dit hjemmemiljø.
7
Styr indendørs fugtighed og temperatur
Den rette luftfugtighed og temperatur kan reducere væksten af bakterier og skimmelsvamp. Brug af affugtere og klimaanlæg til at kontrollere indendørs fugtighed og temperatur kan forbedre indendørs luftkvalitet ved at forhindre fugt og skimmelsvamp. Vær dog omhyggelig med at rengøre og desinficere affugter- og klimaanlægsfiltre regelmæssigt.
