Lidé nemohou přežít bez vzduchu a několik minut bez dýchání vzduchu může vést ke smrti. Můžeme si vybrat vodu a jídlo bez znečištění, ale ne vzduch, který dýcháme. Je důležité si uvědomit, že kvalita vnitřního vzduchu úzce souvisí s naším zdravím, protože všichni trávíme 70 až 90 procent dne uvnitř a jsme vystaveni podstatně více škodlivinám z vnitřního ovzduší než venku.
Za účelem zlepšení kvality vnitřního vzduchu a ochrany zdraví obyvatel byl oficiálně vydán Standard kvality vnitřního vzduchu (GB/T 18883-2022), který byl revidován Národním úřadem pro prevenci nemocí (NBDP) vedeným Čínou. dne 11. července 2022 a nabyla účinnosti dnem 1. února 2023. Nová norma dále zpřesňuje druhy látek znečišťujících vnitřní ovzduší, stanovuje fyzikální, chemické, biologické a radiologické ukazatele a požadavky na kvalitu vnitřního ovzduší a částečně upravuje vystavení látkám znečišťujícím vnitřní ovzduší. Nová norma dále zpřesňuje druhy látek znečišťujících vnitřní ovzduší, stanovuje fyzikální, chemické, biologické a radiologické ukazatele a požadavky kvality vnitřního ovzduší a předkládá přísnější požadavky na koncentraci některých škodlivin. Většina veřejných budov (např. administrativní budovy) a bytů, ve kterých v současné době bydlíme, má zvýšenou vzduchotěsnost, která spolu s širokou škálou moderních dekorativních materiálů znemožňuje včasné odvádění škodlivin z vnitřního ovzduší z venkovního prostoru. způsobem a dlouhou dobu při zadržování a hromadění znečišťujících látek ve vnitřních prostorách, což má za následek špatnou nebo dokonce zhoršenou kvalitu vnitřního ovzduší.
Proto je obzvláště důležité věnovat pozornost kvalitě vnitřního vzduchu a nepřehlížet vliv kvality vnitřního vzduchu na zdraví.
Zmínku o vnitřních polutantech je třeba zmínit o termínu "syndrom nemocných budov", také známý jako syndrom špatných budov, který je definován Světovou zdravotnickou organizací v roce 1979, je kancelářským příznakem, který se vyskytuje v budově s akutním vlivem na lidské zdraví. Mezi typické příznaky patří únava, závratě, bolesti hlavy, dušnost, dušnost, tlak na hrudi, sucho v krku, suché oči, ucpaný nos, rýma, slzení, příznaky nachlazení, zvonění v uších atd. Definitivní příčina SBC není známa Předpokládá se však, že znečišťující látky z vnitřních/venkovních zdrojů, včetně biochemických znečišťujících látek, a špatné větrání přispívají k SBC. Tyto faktory mohou působit samostatně nebo v kombinaci s dalšími faktory (jako je teplota, vlhkost nebo nedostatek světla) a symptomy mohou vymizet nebo vymizet, jakmile pacient opustí znečištěnou budovu a prostředí.
Jaké jsou tedy látky znečišťující vnitřní ovzduší, které ohrožují zdraví? A jak můžeme zlepšit kvalitu vnitřního ovzduší?
I. Zdroje a rizika vnitřních polutantů
Látky znečišťující vnitřní ovzduší pocházejí z široké škály zdrojů, zejména formaldehyd, čpavek, benzen, radon, jemné částice, roztoči, plísně atd., stejně jako umělý pasivní kouř, karcinogeny ve výparech. ohrožení lidského zdraví „neviditelným zabijákem“.
1
Uvolňují se dekorační materiály, nábytek a další škodlivé plyny
(1) formaldehyd, čpavek, hlavně z kompozitních podlah, nábytkové panely v lepidle s pomalým kontinuálním uvolňováním.
Formaldehyd může způsobit akutní otravu, těhotenský syndrom, sníží lidskou imunitu a povede k poškození kůže a dokonce vyvolá rakovinu. Vnitřní čpavek nejen stimuluje a rozleptává horní dýchací cesty člověka a oslabuje imunitu, ale reflexním působením zakončení trojklaného nervu také způsobí zástavu srdce a dýchání.
(2) Vnitřní celkové těkavé organické sloučeniny jsou hlavně benzen, toluen a xylen, obecně z latexových barev, barev, tapet a dalších materiálů, jakož i různé domácí chemikálie, benzen může poškodit dýchací, nervový a krevní systém lidského těla, a dokonce zvyšují možnost rakoviny.
I. Zdroje a rizika vnitřních polutantů
Látky znečišťující vnitřní ovzduší pocházejí z široké škály zdrojů, zejména formaldehyd, čpavek, benzen, radon, jemné částice, roztoči, plísně atd., stejně jako umělý pasivní kouř, karcinogeny ve výparech. ohrožení lidského zdraví „neviditelným zabijákem“.
1
Uvolňují se dekorační materiály, nábytek a další škodlivé plyny
(1) formaldehyd, čpavek, hlavně z kompozitních podlah, nábytkové panely v lepidle s pomalým kontinuálním uvolňováním.
Formaldehyd může způsobit akutní otravu, těhotenský syndrom, sníží lidskou imunitu a povede k poškození kůže a dokonce vyvolá rakovinu. Vnitřní čpavek nejen stimuluje a rozleptává horní dýchací cesty člověka a oslabuje imunitu, ale reflexním působením zakončení trojklaného nervu také způsobí zástavu srdce a dýchání.
(2) Vnitřní celkové těkavé organické sloučeniny (VOC) jsou hlavně benzen, toluen a xylen, které obecně pocházejí z materiálů, jako jsou latexové barvy, laky, tapety a široká škála chemikálií pro domácnost. Sloučeniny benzenu mohou poškodit lidský dýchací, nervový a krevní systém a dokonce zvýšit pravděpodobnost rakoviny.
(3) Hlavními zdroji radonu v interiéru jsou obklady, cementobetonové a mramorové podlahové dlaždice atd. Radon je jedním z 19 hlavních karcinogenů oznámených Světovou zdravotnickou organizací (WHO) a je 2. hlavním viníkem lidských plic. rakovina po cigaretách.
2
Použitý kouř
Bylo zjištěno, že cigaretový kouř obsahuje asi 4,500 XNUMX chemikálií, včetně cyklických aromatických uhlovodíků, N⁃nitrosaminů, těžkých kovů (nikl, kadmium, chrom a arsen), alkaloidů (nikotin a jeho hlavní metabolit kotinin) a aromatických aminů atd. může zvýšit riziko plicních a kardiovaskulárních onemocnění a také výskyt nádorů v dutině ústní, jícnu a močovém měchýři a dalších částech těla.
Kromě toho jsou škodlivé i e-cigarety, v bazarovém aerosolu produkovaném e-cigaretami, obsahujícím polycyklické aromatické uhlovodíky, formaldehyd, specifické nitrosaminy a velké množství toxických organických sloučenin mohou být tyto látky na lidském těle karcinogenní, indukované maligními nádory; e-cigarety vyrobené z použitého aerosolu mohou obsahovat těžké kovy, jako je nikl a chrom, jejichž obsah je vyšší než v běžných cigaretách a při dlouhodobém vdechování dojde k otravě těžkými kovy; Aerosoly z druhé ruky obsahují nikotin, který bude mít nepříznivý vliv na vývoj plodu během těhotenství.
3
Kuchyňské výpary
Výpary z vaření obsahují více než 300 druhů škodlivých látek, zejména benzo(a)pyren a butadien, které jsou silnými karcinogeny. Časté vystavení kuchyňskému kouři a pasivnímu kouření během těhotenství může zvýšit pravděpodobnost, že se u dětí rozvine porucha pozornosti s hyperaktivitou.
4
Využití fosilních paliv
Spalování fosilních paliv, jako je zemní plyn a uhelný plyn, může produkovat oxid siřičitý, oxid uhelnatý, oxidy dusíku a další toxické a škodlivé plyny. Vysoké koncentrace oxidu uhelnatého v uzavřených prostorách mohou kromě poškození dýchacích cest a kardiovaskulárního systému člověka vést k akutní otravě, která může být v těžkých případech smrtelná.
5
Roztoči, plísně a další alergeny
Roztoči se vyskytují především v kobercích, lůžkovinách a dalších částech tmavých a vlhkých místech jsou náchylné k plísním. Plíseň je karcinogen třídy 1 a může přímo infikovat lidi s nízkou odolností, což vede k mykopneumonii. Roztoči i plísně mohou způsobit alergické reakce vedoucí k bronchiálnímu astmatu a atopické dermatitidě.
6
Atmosférické částice
Především včetně celkových suspendovaných částic (TSP), respirabilních částic (PM10), jemných částic (PM2.5) a ultrajemných částic (PM0.1), které se do interiéru dostávají z atmosférického prostředí, mohou ovlivnit zdraví lidských dýchacích cest. a kardiovaskulární systémy, stejně jako snižují lidskou imunitu a způsobují alergické a jiné metamorfní reakce.
II. Opatření ke zlepšení kvality vnitřního vzduchu
1
Rozumná dekorace, vyberte si ekologické stavební materiály a nábytek
Klíčem ke zlepšení kvality vnitřního ovzduší je výběr stavebních materiálů a nábytku, které splňují národní normy. Zkuste si vybrat materiály a nábytek s nízkým obsahem těkavých organických sloučenin (VOC), jako jsou barvy na vodní bázi, panely bez aldehydů. Po dokončení výzdoby domu je třeba jej nechat před nastěhováním po určitou dobu vyvětrat.
2
Pravidelně otevírejte okna
V případě dobré kvality venkovního vzduchu je otevření oken nejúčinnějším a nejekonomičtějším způsobem, jak zlepšit kvalitu vnitřního vzduchu a udržet vzduch v interiéru čerstvý a čistý. Otevřete okna alespoň dvakrát denně vždy alespoň na 15-30 minut. Když je slunečné počasí, otevřete co nejvíce okna, abyste do místnosti vpustili čerstvý vzduch.
3
Vyhněte se kouření uvnitř
Kouření je jedním z hlavních zdrojů znečištění vnitřního ovzduší. Zamezení kouření v uzavřených prostorách může účinně zlepšit kvalitu vnitřního ovzduší. Kouření navíc ohrožuje zdraví vaší rodiny, takže je nejlepší přestat kouřit nebo se zdržet kouření doma.
4
Správné používání digestoří, fosilních paliv
Digestoře by se měly zapínat brzy a vypínat pozdě, aby se co nejvíce odvedly všechny výpary a škodlivé produkty spalování paliva z vaření. Pravidelné čištění filtrů digestoře a ponechání mezery v okně, když je digestoř zapnutá, to vše přispívá ke zlepšení účinnosti digestoře; pořiďte si vyvážený nebo nucený odvzdušňovací plynový ohřívač vody, nainstalujte jej správně a při používání udržujte místnost větranou; pokud v jídelně jdete k rozpálenému hrnci, samoobslužnému grilu a dalšímu přímému používání paliv, měli byste věnovat zvláštní pozornost bezpečnosti větrání místa, abyste se vyhnuli otravě oxidem uhelnatým.
5
Pravidelně vyměňujte, čistěte a vysypávejte odpadky
Pravidelně vyměňujte lůžkoviny, čistěte záclony a koberce a další předměty, na které se snadno přichytí alergeny, udržujte životní prostředí čisté a hygienické, zejména v koupelně, kuchyni, koupelně a na dalších místech, která jsou náchylná k plísním, dobře třídíte odpad a včasné čištění, které může účinně odstranit lupy, roztoče, plísně a další alergeny.
6
Zasaďte zelené rostliny
Zelené rostliny mohou absorbovat škodlivé látky ve vzduchu a zároveň uvolňovat kyslík, což přispívá ke zlepšení kvality vzduchu v interiéru. Vysazení některých pokojových rostlin, jako jsou závěsné orchideje a orchideje tygřího ocasu, které mají schopnost čistit vzduch, může vašemu domácímu prostředí dodat svěžest.
7
Ovládání vnitřní vlhkosti a teploty
Správná vlhkost a teplota mohou omezit růst bakterií a plísní. Používání odvlhčovačů a klimatizací k regulaci vnitřní vlhkosti a teploty může zlepšit kvalitu vnitřního vzduchu tím, že zabrání vlhkosti a plísním. Buďte však opatrní, abyste pravidelně čistili a dezinfikovali filtry odvlhčovače a klimatizace.
